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長壽飲食:健康活到老的簡單實用營養(yǎng)飲食方案

長壽飲食:健康活到老的簡單實用營養(yǎng)飲食方案

定  價:60 元

        

  • 作者:[美]瓦爾特·隆哥/著 郭紅輝、彭如青/譯
  • 出版時間:2020/8/1
  • ISBN:9787559641731
  • 出 版 社:北京聯(lián)合出版公司
  • 中圖法分類:TS972.161 
  • 頁碼:256
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16K
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吃的東西能決定人的壽命和健康嗎?經(jīng)臨床證明,答案是肯定的,長壽飲食比你想象得要容易實踐。 本書作者在全球范圍內(nèi)對衰老、營養(yǎng)和疾病長達(dá)30年的研究之后,為健康活到老提供了一種簡單實用的營養(yǎng)飲食方案。長壽飲食研究在基礎(chǔ)研究、臨床試驗、遺傳學(xué)和流行病學(xué)研究中所涉及的成千上萬人身上都取得了積極可喜的效果,表明輕斷食可以激活干細(xì)胞并促進(jìn)多個器官的再生和年輕化,從而顯著降低患糖尿病、癌癥、阿爾茨海默病和心臟病的風(fēng)險。 長壽飲食就是實現(xiàn)更長、更健康、更充實生活的關(guān)鍵。
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