食療頤養(yǎng)方，是本叢書之一種，分為導讀和頤養(yǎng)方兩個部分。導讀是對中華頤養(yǎng)文化的總結與提煉，為讀者提供各種修身養(yǎng)性的方法；頤養(yǎng)方則繼承傳統(tǒng)中醫(yī)食療藥膳治病健身的精髓，發(fā)揚中醫(yī)食療藥膳的新方劑、新功效的目的，作者編寫本書，對食療藥膳的治病機理、飲食禁忌、制配方法進行詳細闡述，并詳細介紹各種食療藥膳頤生方，對廣大讀者的頤養(yǎng)頗有助益。