第一章

心態(tài)平和，

不讓情緒影響自己

把心窗開大，做“無氣”之人

生活中，有些人常為了一點(diǎn)小事與他人鬧得不可開交，過后還一直沉浸在氣憤中難以自拔，雖然他們?yōu)榇艘矔?huì)很痛苦，但還是執(zhí)拗地與別人勢(shì)不兩立地爭(zhēng)斗著。這種現(xiàn)象并不是少數(shù)。

與人交往時(shí)，不要處處事事只想到自己，將心窗打開，這樣才能把心中的不快化解。

一個(gè)人能否排解自己心中的不快，與心胸開闊還是狹隘有很大關(guān)系。如果將心窗開大些，就不會(huì)再為小事計(jì)較，怨氣自然會(huì)少，快樂自然會(huì)多。

將心窗開大要求人們不把事情看得太嚴(yán)重，不要太過于以自我為中心，不要將工作、賺錢等行為視作生活的，不鉆牛角尖，這樣，心中的不快就會(huì)散去，胸中就不會(huì)有氣生、有“塊壘”。

有個(gè)男子賺了一大筆錢，于是他買了一棟三層樓的小別墅，歡天喜地地開始了新的生活。

但是麻煩事馬上就出現(xiàn)了：夏天的酷熱讓他難以忍受。他請(qǐng)來建筑專家，希望能解決這個(gè)問題。

個(gè)專家看了后，建議他安裝高性能的空調(diào)。但這個(gè)方法可行性不高，因?yàn)榉孔拥拿娣e很大，房間又多，需要安裝的空調(diào)必然很多，用起來電費(fèi)實(shí)在太高了，不劃算。

第二個(gè)專家建議他將所有的窗戶都貼上隔熱紙。男子接受了，但實(shí)施后，涼快的效果并不明顯。

第三個(gè)專家勘察一番后告訴他：“只要把房子交給我一天，我就可以解決你的困擾，而且費(fèi)用不高。”

男子半信半疑，答應(yīng)了。一天后，男子打開家門，原以為會(huì)和往常一般悶熱，哪知道房間卻涼快了許多，靜下心來，還能感覺到徐徐微風(fēng)吹拂在臉上。

男子打電話好奇地問專家：“您究竟做了什么？怎么會(huì)有這么大的改變？”

專家說：“其實(shí)很簡(jiǎn)單，我只是在屋子的高處和低點(diǎn)，各加裝了一扇窗戶，產(chǎn)生了空氣對(duì)流�！�

男子非常驚訝：“這么簡(jiǎn)單？”

“對(duì)，就是這么簡(jiǎn)單！”專家說，“排解熱氣好的方法，就是讓它們找到出口！”

是的，有時(shí)候人的心就像一間封閉的房間，里面裝滿了種種氣，所生的閑氣、郁悶之氣、爭(zhēng)強(qiáng)好勝之氣、悲傷之氣、傷痛之氣、實(shí)現(xiàn)不了愿望的痛苦之氣等等。這些氣互相擠在一起，在沒有“窗戶”的心房中，來回碰撞，找不到出口，讓人心情煩躁，即使安裝了“空調(diào)”，即使貼上“隔熱紙”，都是治標(biāo)不治本，因?yàn)檫@些負(fù)面情緒仍藏在“房間”中，經(jīng)久不散，其實(shí)要想排出負(fù)面情緒，有一個(gè)簡(jiǎn)單也是有效的方法：在心房中開扇“窗”就可以了。

《幽窗小記》中有這樣一副對(duì)聯(lián)：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒”。這副對(duì)聯(lián)，寥寥數(shù)語，卻深刻道出了豁達(dá)之人對(duì)事對(duì)物、對(duì)名對(duì)利超然脫俗的態(tài)度：即得之不喜、失之不憂、寵辱不驚、去留無意。這樣的人是心中“無氣”的人。

有一個(gè)天生樂觀的人，他不信神，他認(rèn)為開不開心與神無關(guān)，與自己的心態(tài)有關(guān)。

這個(gè)人死后，神把他關(guān)在一間很熱的房子里，七天后，神去看望這位樂觀的人，發(fā)現(xiàn)他仍然非常開心。神便問他：“身處如此悶熱的房間七天，難道你一點(diǎn)也不難受？”樂觀的人說：“不難受，在這間房子里，我想起在公園里曬太陽(yáng)的好日子，于是便開心啦！”

神不甘心，又把這位樂觀的人關(guān)在一間寒冷無比的房間里。七天過去了，神來看這位樂觀的人，他依然很開心，神便問他：“這次你為什么還開心呢？”這位樂觀的人回答說：“這寒冷的房間，讓我聯(lián)想到圣誕節(jié)，圣誕節(jié)能收到很多圣誕禮物，不開心嗎？”

神不甘心，又把他關(guān)在一間陰暗潮濕的房間里。七天過去了，神見這位樂觀的人仍然很高興，有些困惑不解，便說：“如果這次你能說出一個(gè)讓我信服的理由，我便不再為難你�！�

這位樂觀的人說：“我是一個(gè)足球迷，但我喜歡的足球隊(duì)很少有機(jī)會(huì)贏。可有一次他們贏了，當(dāng)時(shí)就是這種陰暗潮濕的天氣。所以每當(dāng)遇到這樣的天氣，我便聯(lián)想起我喜歡的足球隊(duì)贏了，所以我很快樂�！�

神無話可說，放這位樂觀的人自由了。

世間之事每時(shí)每刻都在發(fā)生著變化，煩惱本身就是一種情緒而已，說它有，它便困擾著你；說它無，它便會(huì)遠(yuǎn)離你，而這一切都取決于人自身的心態(tài)，以及看問題的角度。

現(xiàn)實(shí)中，人要做到放寬心胸，打開心窗，多呼吸新鮮的“空氣”，排出各種負(fù)面的“氣”，不以物喜，不以己悲，這樣生活、工作才能輕松快樂。