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自愈,做自己的心理醫(yī)生
隨著社會的發(fā)展,尤其是物質(zhì)文明的豐富和進(jìn)步,我們擁有了前所未有的物質(zhì)享受,而與此相反,身體狀況、精神狀況、幸福感等卻每況愈下,諸多的煩惱和不適相伴而生。作者認(rèn)為,正是因?yàn)槲覀冊絹碓蕉嗟剡h(yuǎn)離了自己的本性,越來越多地忘記了自己本來的面目,所以我們在外在的豐富多彩下,內(nèi)在仍然感到匱乏和痛苦。我們在茫然無知的狀態(tài)下創(chuàng)造了“病癥”、利用“病癥”、認(rèn)同“病癥”,甚至喂養(yǎng)“病癥”,不去認(rèn)識發(fā)生的深層意義,而任其不斷地重復(fù)過改頭換面,輪番登場。作者通過一系列的案例和道理向我們講述,“病癥”并不可怕,可怕的是我們對“病癥”的錯(cuò)誤認(rèn)知、態(tài)度和做法。我們應(yīng)該通過認(rèn)識自己本來的樣子、認(rèn)識我們與“病癥”是如何連接,以及“病癥”的存在目的、發(fā)生原因、運(yùn)作規(guī)律等,做回生命的主人,讓自己的生命發(fā)出耀眼的光芒。
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