《接近瑜伽圖解》是悉瓦南達瑜伽吠檀多中心在世界各地教授學生和培訓導師的主要教材，通過對現(xiàn)代人生活方式和需求的觀察，將古老的瑜伽智慧總結為與健康生活密切相關的瑜伽五要：恰當?shù)倪\動、恰當?shù)暮粑⑶‘數(shù)姆潘�、恰當�(shù)娘嬍�、正面的思考（深度哲學）與冥想，圖文并茂地介紹了瑜伽哲學、瑜伽心理學、呼吸、營養(yǎng)、體式等瑜伽科學，深入細致地解析了古典瑜伽。
古典瑜伽經典之作，被翻譯成15種語言
悉瓦南達瑜伽精要指南
悉瓦南達瑜伽吠檀多中心教授學生和培訓瑜伽導師的主要教材
斯瓦米??威斯奴帝瓦南達（公元1927～1993）是斯瓦米??悉瓦南達的大弟子之一，于1957離開印度去到西方教授瑜伽，如今他創(chuàng)立的靠前悉瓦南達瑜伽吠檀多中心遍布世界各地。他是優(yōu)選瑜伽導師培訓課程及瑜伽假期課程的創(chuàng)辦先驅，哈達瑜伽及勝王瑜伽的非常不錯。著有《接近瑜伽圖解》和《冥想與曼陀羅》等經典著作。他更有“飛行斯瓦米”的稱呼，畢生致力于通過內在和平帶來世界和平的使命
目錄
譯本前言 001
《完全瑜伽圖解》1988年版前言 004
第一章 瑜伽的哲學及目標 001
第二章 人的三個身體及其機能 012
第三章 身體的瑜伽式清潔——瑜伽清潔術 021
第四章 瑜伽與體育運動的區(qū)別 042
第五章 通過瑜伽練習戰(zhàn)勝衰老 057
第六章 攤尸式及放松 150
第七章 飲食宜天然 156
第八章 瑜伽呼吸法 177
第九章 意氣身、心識的奧秘及超感知 219
第十章 絕對和自然的演化 255
第十一章 真我即為存在、知識和喜樂 271
第十二章 超越死亡 281
附錄1 訓練進程表 300
附錄2 Asana列表（體式） 322
附錄3 總詞匯表 329
附錄4 關于作者 342
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