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瑜伽解剖學(xué) 典藏版

瑜伽解剖學(xué) 典藏版

定  價(jià):118 元

        

  • 作者:[美]雷斯利·卡米諾夫(LeslieKaminoff)、艾米·馬修斯(Amy
  • 出版時(shí)間:2023/5/1
  • ISBN:9787115600189
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:R793.51-64 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:128開
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本書由瑜伽與呼吸解剖學(xué)領(lǐng)域?qū)?家聯(lián)合醫(yī)學(xué)插畫師打造,旨在為讀者提供基于解剖學(xué)角度的、適用于所有瑜伽體系身體練習(xí)原則的瑜伽學(xué)習(xí)指導(dǎo)。全書采用彩色解剖插圖和詳細(xì)的動作細(xì)節(jié)解讀揭示瑜伽體式的深層運(yùn)動邏輯,可以幫助練習(xí)者重塑對瑜伽練習(xí)的認(rèn)知與體驗(yàn)。從呼吸到站姿到各類其他體式,帶你了解特定的肌肉如何回應(yīng)關(guān)節(jié)的運(yùn)動;一個(gè)姿勢的改變?nèi)绾渭訌?qiáng)或減弱效果;脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯(lián)系。本書能夠讓你以新的視角去了解每一個(gè)動作,對瑜伽老師、物理治 療師、健身教練等不同領(lǐng)域的從業(yè)者有所助益。

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