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　　《大學(xué)生心理健康實(shí)用教程/普通高等教育“十三五”規(guī)劃教材》是依據(jù)普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求，以解決大學(xué)生目前存在的主要心理問題為目標(biāo)，圍繞心理學(xué)的原理和方法，結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，通過深入淺出的通俗闡釋，引導(dǎo)大學(xué)生用科學(xué)的心理理論對(duì)出現(xiàn)的各類心理問題加以理解、解釋和自我指導(dǎo)。
　　幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，預(yù)防和緩解心理問題，促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)的全面提高。
　　《大學(xué)生心理健康實(shí)用教程/普通高等教育“十三五”規(guī)劃教材》在設(shè)計(jì)上，以能引起情感共鳴的詩詞名句為標(biāo)題，以一針見血、直接明快的“心理定律”為起篇，輔之以“心靈故事”“心理小貼士”“破譯心靈密碼”“案例分析”板塊，更深入細(xì)致地讓讀者走進(jìn)自己的心靈深處。最后，再以“心理訓(xùn)練營(yíng)”與“心理小測(cè)驗(yàn)”結(jié)束，強(qiáng)化讀者解決心理問題的實(shí)踐能力，提升學(xué)習(xí)實(shí)效性。

　　驀然回首，不知不覺地，自己已經(jīng)在咨詢師這個(gè)崗位上工作13個(gè)年頭了，感慨萬千，收獲頗多。13年來，從陜西科技大學(xué)大學(xué)生心理健康教育課程設(shè)立至今，從第一次備課到講課、從專題講座到咨詢，有太多的記憶值得我去珍藏。課堂上的精彩片段、團(tuán)輔活動(dòng)中的小感動(dòng)、個(gè)案咨詢中無法幫助來訪者解除痛苦時(shí)的無助……如今回顧經(jīng)歷的每件事，它們貫穿了我學(xué)習(xí)、適應(yīng)生活的整個(gè)過程，是我多年來工作經(jīng)驗(yàn)不斷積累的基礎(chǔ)，更是我與學(xué)生共同成長(zhǎng)的經(jīng)歷。
　　有一次出差，與同事在車上聊起我的工作，講了很多故事。同事驚訝地說：“你這些東西真是可以寫一本書了�！奔�(xì)細(xì)想來，確實(shí)如此。
　　在十幾年的工作當(dāng)中，我從風(fēng)華正茂到而立、不惑之年，我一直希望能夠?qū)⒆约菏畮啄陙淼慕虒W(xué)積累轉(zhuǎn)化為文字，希望能夠有那么一本書可以將心理健康知識(shí)更有效地傳遞給學(xué)生。帶著這樣的憧憬，經(jīng)過三年的摸索，秉承求真務(wù)實(shí)的態(tài)度，我對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理發(fā)展特征進(jìn)行細(xì)致認(rèn)真的分析，編寫了這本《大學(xué)生心理健康實(shí)用教程》。
　　我希望這本書既可以為負(fù)責(zé)心理學(xué)教學(xué)工作的教師提供素材和教學(xué)思路，又希望同學(xué)們?cè)谧x了之后，能夠有益于他們解決學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種心理困惑。為此，本書在設(shè)計(jì)的時(shí)候以學(xué)生問題為導(dǎo)向進(jìn)行設(shè)計(jì)，設(shè)置了自我意識(shí)、挫折與壓力、人際關(guān)系、戀愛與性、生命教育、網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)依賴等主題。在形式上力求達(dá)到“以文化人”的作用。本教程在內(nèi)容的講解中力求通過通俗易懂的方式將心理學(xué)知識(shí)傳遞給大家，同時(shí)通過案例增加心理問題的可操作性，解決學(xué)生的實(shí)際問題。
　　本教程是在借鑒、參考和引用大量文獻(xiàn)資料和網(wǎng)上資料的基礎(chǔ)上完成的。限于篇幅，只列出了主要的參考資料，對(duì)相關(guān)的論文和著作未能一一列出，謹(jǐn)此向有關(guān)作者表示衷心的感謝！
　　在編寫的過程中，雖力求做到最好，但由于水平有限，尚存在一些遺漏和缺陷，懇請(qǐng)廣大讀者和同仁多提寶貴意見，以便于我不斷修訂和完善！

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