兒童時間管理:21天習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營,不拖拉,不磨蹭,如何說孩子才會聽
定 價:55 元
- 作者:崔馨 著
- 出版時間:2019/9/1
- ISBN:9787113260262
- 出 版 社:中國鐵道出版社
- 中圖法分類:C935
- 頁碼:216
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:32開
給孩子百萬千萬不如給他(她)一個好的習(xí)慣。一個人的時間管理質(zhì)量,將影響他(她)生命的質(zhì)量。所以協(xié)助孩子培養(yǎng)出時間管理的好習(xí)慣,是許多父母共同的期待。但我們也知道,每個孩子都不一樣,崔馨老師的課程特色就是落地、實操、有的放矢。崔馨老師同時也是DISC國際雙證班社群的聯(lián)合創(chuàng)始人,她的方法讓4000多畢業(yè)生的家庭獲益良多,相信你也能開卷有益。
這本書的面世來自于太多鼓勵
我從來想到過自己會寫書,即使我們的兒童時間管理訓(xùn)練營惠及了3萬多個家庭,每期都能收到家長的好評。
感謝Sophie老師,在收到約稿的當(dāng)天,放下電話,我的心怦怦直跳,我一遍遍問自己:“這是真的嗎?”當(dāng)育這樣的機會,把跟家長面對面的教授經(jīng)驗,和通過于機電波傳遞的音頻課程,變成一本真實的書的時候,栽育些不敢相信。因為這意味著兒童時間管理的訓(xùn)練方法將傳播更遠(yuǎn)、更廣,讓更多的父母使用更科學(xué)的方法,代替吼罵與訓(xùn)斥,幫肋孩子實現(xiàn)高效生活和學(xué)習(xí)。
感謝我的合作伙伴雨竹和蘇蘇老師,一直鼓勵我沉下心來完成這本書。她們督促我、提醒我要用匠人之心來做一門課程,來寫這本書,因為教育是嚴(yán)肅的事情,教育需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。2017年,我們作為聯(lián)合創(chuàng)始人,發(fā)起了“指北針父母營”,一路高唱凱歌,將兒童時間管理課程推向市場,開設(shè)家長課,做講師認(rèn)證班,常常熬到深夜,我們的心中只育一個信念:讓兒童時間管理傳播得更遠(yuǎn)。
我和兒童時間管理的緣分
我曾是世界五百強的外企管理耆,時間管理能力一直是讓我受益最大的能力。長達(dá)十幾年的外企工作,賦予了我對時間管理的敏感度。如何在煩冗的工作中剝絲抽繭來制訂下一步的時間規(guī)劃,如何通過檢視反思來調(diào)整目標(biāo)和行動,這些訓(xùn)練和思考,幫肋我在工作中如魚得水,高效管理團隊和個人。也正因為我是時間管理、番茄工作法的受益者,栽致力于將其應(yīng)用于女兒日常的時間管理訓(xùn)練,更致力于將時間管理的理念和方法分享給更多的家庭。
女兒互歲了,從我十月懷胎分娩,到她牙牙學(xué)語,再到一點一點訓(xùn)練她認(rèn)識時間,跟時間賽跑……到現(xiàn)在,她能自覺池按照每日的作息表安排自己的生活和娛樂。
育的時候,我會在家工作。我和女兒在一起的畫面是:約定好25分鐘的時間內(nèi),我去工作,她讀繪本或耆搭樂高。25分鐘番茄鐘鈴聲響起,我們同時停下來,再訂一個5分鐘N10分鐘的休息時間,一起玩一會,或耆相擁著聊會夭。時間到了,我們再定下一個25分鐘的番茄鐘,我繼續(xù)工作,女兒繼續(xù)自行游戲。如此往復(fù),我們可以相安無事,其樂融融地待上一天,讓栽既能高效工作,也能享受親子時光。
崔馨,實戰(zhàn)派兒童時間管理高級導(dǎo)師,與3萬個家庭一起實踐兒童時間管理方法,受到一致好評。
國家二級心理咨詢師,荔枝、干聊、互動吧、大V店的“人氣”講師,將對兒童心理學(xué)的研究,運用到兒童時間管理課程中,以提供實用的兒童時間管理方法,致力于為千萬家庭提供方案,打造高效的“學(xué)霸”娃。
第1章 訓(xùn)子千遍,不如培養(yǎng)孩子時間管理的好習(xí)慣
1.1 時間管理是每個孩子的必修課
1.2 孩子拖拉磨蹭的類型
1.2.1 依賴父母型
1.2.2 缺乏時間觀念型
1.2.3 注意力分散型
1.2.4 缺乏興趣型
1.2.5 天生氣質(zhì)型
1.3 五種拖拉磨蹭類型的養(yǎng)育技巧
1.3.1 依賴父母型:親自示范+指令清晰
1.3.2 缺乏時間觀念型:啟發(fā)提問+體驗后果
1.3.3 注意力分散型:明確目標(biāo)+先易后難
1.3.4 缺乏興趣型:游戲化訓(xùn)練+比賽激勵
1.3.5 天生氣質(zhì)型:信任鼓勵+小步前進
1.4 孩子時間管理訓(xùn)練必經(jīng)的四個階段
1.4.1 反抗期
1.4.2 磨合期
1.4.3 倦怠期
1.4.4 穩(wěn)定期/適應(yīng)期
1.5 與學(xué)員反饋:二胎媽媽與孩子拖拉磨蹭的升級打怪
……
第2章 情緒管理訓(xùn)練:不吼不叫不生氣,照樣能培養(yǎng)出高效的娃
第3章 生活習(xí)慣訓(xùn)練:讓孩子早睡早起愛吃飯,作息精力好
第4章 學(xué)習(xí)習(xí)慣訓(xùn)練:讓孩子專心寫作業(yè),輕松考出好成績
第5章 時間管理訓(xùn)練的場景實戰(zhàn)運用
第6章 實踐運用——小峰的時間管理改變計劃