你也許見過很多教你避免吵架、和諧溝通的婚姻指南，本書的主題卻正好與之相反。萊特夫婦在對大量伴侶進(jìn)行研究、提供咨詢和培訓(xùn)的基礎(chǔ)上提出，將無效爭吵轉(zhuǎn)變?yōu)楦咝省⒂幸饬x的爭吵，借爭吵之機(jī)發(fā)掘其后隱藏的真正問題，才是促進(jìn)親密關(guān)系健康發(fā)展的關(guān)鍵方法。
吵架不可怕，可怕的是不知道為什么而吵，徒然讓無效爭吵一再損害伴侶間的感情。本書將教你分辨15種常見的爭吵類型，并介紹挖掘爭吵的本質(zhì)、將沖突轉(zhuǎn)變?yōu)樾腋５?個(gè)技巧。你將看到，某些通過主流文化深入人心的愛情理論是多么不可靠，能給雙方帶來真正幸福的親密關(guān)系其實(shí)需要你們走下云端，在腳踏實(shí)地的冒險(xiǎn)中獲得。你們能走上持續(xù)幸福的道路，同時(shí)成為更好的自己，奧秘盡在每一次小小的爭吵之中。
◎愛情也許是不食人間煙火的童話，幸福卻只能來自積極坦誠的撞擊，哪有不吵架的伴侶？你們對待爭吵的態(tài)度，將決定你們關(guān)系的未來。
◎本書作者萊特夫婦對婚姻進(jìn)行了30年研究，在伴侶培訓(xùn)項(xiàng)目中積累了大量實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。他們發(fā)現(xiàn)，一味回避爭吵、維持表面和諧的做法，會(huì)讓伴侶失去共同成長的機(jī)會(huì)，對愛情有害無益。只有學(xué)會(huì)正確的吵架方式，勇敢吵，坦誠吵，才有機(jī)會(huì)解決你們各自身上和親密關(guān)系中存在的問題。
◎作者將日常生活中的爭吵分為15類，剖析了關(guān)于愛情和婚姻的各種常見誤區(qū)，提出了幫助伴侶獲得幸福的6條技巧。爭吵不僅僅是具體事件引發(fā)的，它還可能反映出一方或雙方未被滿足的渴望、未被解決的問題以及某種需要打破的思維模式。你們要做的，正是借著吵架的機(jī)會(huì)挖掘這些意義，從而讓你們不僅有相愛的激情，更懂相守的藝術(shù)。
此書將就爭吵的核心問題展開深度探究。根據(jù)我們的研究、可靠心理學(xué)指導(dǎo)下的伴侶實(shí)驗(yàn)，以及現(xiàn)有的關(guān)于親密關(guān)系和神經(jīng)學(xué)的研究，這本書將幫助你實(shí)現(xiàn)以下幾點(diǎn)目標(biāo)。
● 進(jìn)行有效率的爭吵，利用這個(gè)契機(jī)鞏固與伴侶的關(guān)系，而不是任爭吵破壞你們的感情。
● 探尋沖突背后的真正原因。
● 學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，不斷成長，以實(shí)現(xiàn)心中愿景。
● 嘗試體會(huì)不流于表面的細(xì)微愛意。
請準(zhǔn)備好進(jìn)入一段探索親密關(guān)系的奇妙旅程。此書將提供伴侶相處的潛在秘訣，伴你暢享余生。我們將深入分析你與伴侶發(fā)生爭端的真正原因，以及你的內(nèi)在感受。這些經(jīng)驗(yàn)可以引領(lǐng)你逾越日常的瑣碎沖突，轉(zhuǎn)而享受不斷學(xué)習(xí)、成長和改變的人生樂趣。
此書是萊特研究大學(xué)（Wright Graduate University）及其“實(shí)現(xiàn)人類潛能”課程（Realization of Human Potential curriculum）中的多對伴侶共同作業(yè)的成果。我們將以簡單易懂的語言，將課程中的理論與研究完美融合，其中不乏被我們稱為“人類發(fā)展技能”的精髓。
與受眾產(chǎn)生情感共鳴是我們進(jìn)行此次探究的關(guān)鍵準(zhǔn)則。也就是說，在此期間研究者與讀者會(huì)共同學(xué)習(xí)與進(jìn)步。讀者將獲取與此相關(guān)的諸多信息，包括一切負(fù)面信息，以及我們接下來將與你分享的6 條幸福法則。
此書將分析15 種表面上分屬不同類型，實(shí)則擁有諸多類似因素的爭吵。你會(huì)發(fā)現(xiàn)兩種爭吵類型的內(nèi)容看起來大相徑庭，但它們卻是基于相同的起因，且揭示了極為接近的真相。這就像是關(guān)于誰負(fù)責(zé)倒垃圾的爭議和引發(fā)伴侶吃醋的事件一樣，當(dāng)你深入它們差異極大的表面，探尋爭吵核心時(shí)，相似的主題便會(huì)浮出水面。
用心去理解也很重要。很多人關(guān)于親密關(guān)系和沖突的觀念都建立在不可靠的傳言和錯(cuò)誤觀點(diǎn)上。請準(zhǔn)備好質(zhì)疑你之前被他人灌輸?shù)南嗵幗?jīng)驗(yàn)。實(shí)際上，我們可以從下面這些打破謠言的真相開始。
● 解決了沖突，并不一定會(huì)改善你們的關(guān)系。
● 溝通技巧并不是所有問題的答案。
● 如果不嘗試改變自己，而僅在對方身上下功夫，基本不會(huì)有效果。
● 經(jīng)營一段關(guān)系的終極目標(biāo)不是為了取悅自己，而是為了激發(fā)出你潛在的“最好的自己”。
跟你預(yù)想中不大一樣？我們衷心希望你能認(rèn)可這些觀點(diǎn)，畢竟這才是更現(xiàn)實(shí)、更好的伴侶相處之道。
朱迪斯·萊特，美國著名婚姻與生活方式教練、演講家、咨詢師、教授和暢銷書作家，曾多次做客《20/20》《早安美國》《今天》和《奧普拉·溫弗麗脫口秀》等新聞與談話節(jié)目，登上《嘉人》《健康》等雜志。
鮑勃·萊特，美國著名演講家、教育家、咨詢師、教授、未來學(xué)家和暢銷書作家，曾被《克瑞恩商業(yè)報(bào)》（Crain’s Business）評為“zuijia咨詢師”。
萊特夫婦創(chuàng)立了萊特基金會(huì)、萊特研究生大學(xué)和“人類潛能實(shí)現(xiàn)”項(xiàng)目，“動(dòng)力與創(chuàng)新”伴侶培訓(xùn)項(xiàng)目便是其中的一環(huán)。他們共同著有獲獎(jiǎng)之作《持續(xù)改變才是真正的改變》（Transformed!）。
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