全書扼要介紹了艾灸療法的基礎知識、常用灸法的技巧以及常用穴位的定位、主治與灸法，系統(tǒng)地對內科、外科、婦科、兒科、皮膚科、眼耳鼻咽喉科等常見病癥。內容豐富翔實，圖文并茂，可操作性強，即便是沒有任何中醫(yī)基礎的讀者也能輕松掌握。
零基礎輕松學傳統(tǒng)中醫(yī)
當人們腹痛的時候，會情不自禁地用手去按揉腹部；腰酸背痛的時候，會找出竹罐或玻璃杯，在疼痛的部位拔幾個火罐；天氣炎熱中暑的時候，會拿只碗，用碗沿一遍一遍地刮背部，直到紅痧布滿背部……這些看似不起眼的“土辦法”，正是排解了千千萬萬患者病痛的中醫(yī)外治法—中醫(yī)不僅有祖?zhèn)飨聛淼闹胁菟幒头狐S的古書，以及陰陽五行之類高深玄妙的理論，還有見效迅速、人人能夠掌握的如推拿按摩、拔罐刮痧、艾灸針灸等外治之法。
中醫(yī)的外治療法歷史非常悠久，早在《黃帝內經》《傷寒論》《千金方》等醫(yī)學著作中就有記載。在長沙馬王堆漢墓出土的醫(yī)學資料中，也記載有藥浴、外敷、導引、推拿等多種外治療法，醫(yī)圣張仲景更是外治療法的大師，他創(chuàng)制的熏方、洗方、塞鼻方、陰道坐藥等，對后世的影響極大。他甚至將蔥管插入患者尿道，從蔥管另一端吹氣導尿，治愈了急性尿潴留病患。這種方法較法國醫(yī)生拿力敦在1860年發(fā)明橡皮管導尿要早1200多年。
今天，有許多新療法不斷涌現(xiàn)，藥物劑型不斷改進，傳統(tǒng)儀器不斷創(chuàng)新，這些故然是多學科滲透和應用的結果，但有不少內容則從中醫(yī)外治法中可以找到其源。如，中藥直接鼻腔吸入代之為霧化器、噴霧器，蔥管竹筒導尿或灌腸代之為導尿管和灌腸器等，就連現(xiàn)代外科的植皮，亦是由中醫(yī)外治法中動物皮覆蓋創(chuàng)面的原理受到啟發(fā)的結果。
正如俗語所說：“扎針拔罐，病好一大半。”由于中醫(yī)外治法中拔罐、艾灸、刮痧、推拿等特色療法，具有簡、便、廉、驗的優(yōu)勢，因而受到了廣大百姓喜愛和認同。
為了讓廣大讀者掌握好這些療法，更好地使用這些方法，我們精心編撰了這套《零基礎學會推拿按摩（暢銷修訂版）》《零基礎學會拔罐刮痧（暢銷修訂版）》《零基礎學會艾灸（暢銷修訂版）》系列叢書。該系列叢書全面而系統(tǒng)地講解了推拿按摩、刮痧、拔罐及艾灸的基本操作方法、步驟、禁忌事項等基礎知識，還針對各種慢性與常見病癥，詳細介紹適用的推拿按摩、刮痧、拔罐與艾灸手法，并分列主治穴位與配穴，讓您能根據病癥自行選穴、對癥治療。
在編寫本套叢書時，編者們堅持內容深入淺出、簡明扼要、通俗易懂，并采用圖文并茂的形式，力求方便普通讀者理解和掌握。在學習過程中，家庭成員之間還可相互進行操作，不僅對被操作者來說，可防病治�。粚Σ僮髡邅碚f，更可起到鍛煉身體的作用，可謂一舉兩得，還能增進家庭成員間的情感交流，實為現(xiàn)代家庭的良師益友。
劉紅
首都醫(yī)科大學教授、主任醫(yī)師，北京聯(lián)科中醫(yī)腎病醫(yī)院專家組成員，北京電視臺《健康生活》欄目特約主講嘉賓。出身中醫(yī)世家。畢業(yè)于長春中醫(yī)藥大學，從事中醫(yī)臨床、教學、科研30 余年。幼年師從全國著名中醫(yī)專家劉冠軍教授，家學淵源。國醫(yī)大師賀普仁親傳弟子。臨床辨證精準，
用藥靈活。擅用中醫(yī)中藥、針灸、火針等治療臨床疑難病癥, 出版學術著作20余部，發(fā)表學術論文30 多篇。
CHAPTER 01 追尋艾灸的前世今生
第一節(jié) 探尋艾灸的起源 . . . . . 012
一、追本溯源話“灸”字 . . . 012
二、灸療為何離不開“艾” . . 013
第二節(jié) 歷經千年時光的神奇艾灸 . . . 015
一、春秋《左傳》中的灸療典故 .... 015
二、中醫(yī)經典中的艾灸記載 . . . . . 015
三、唐朝，灸療師已活躍于宮廷 . . . 016
四、宋元明清，民間盛行灸療法 . . . 017
五、21世紀，艾灸療法人人需要. . . 018
第三節(jié) 艾灸治百病的五大機理 . . . 019
一、從“點”開始，局部刺激作用. . 020
二、沿“線”散發(fā)，經絡調節(jié) . . . 020
三、面面俱到，調節(jié)免疫功能. . . . 021
四、藥理作用，灸不離“艾”. . 022
五、綜合作用，整體療效 . . . 023
CHAPTER 02 了解艾灸的
基本知識
第一節(jié) 不可不學的安全注意事項 .. . 026
一、艾灸的適應證和禁忌證 . . . . 026
二、禁灸穴及暈灸的處理 . . . . . 027
三、影響艾灸療效的八大因素 . . 028
四、艾灸后疾病好轉的象征. . . . . 032
第二節(jié) 艾灸的材料準備. . . . 033
一、艾絨的制作和選購 . . . . . 033
二、艾條的制作、選購等注意事項 . . 034
第三節(jié) 從古到今最常用的艾炷灸法 . . . 035
一、直接接觸皮膚的灸法——直接灸 .... 035
二、與皮膚之間襯隔物品的灸法——間接灸 . . 035
第四節(jié) 現(xiàn)代人最喜歡的艾條灸法. . . . . 037
一、手持艾條懸空的灸法——懸灸 . . . 037
二、運用工具固定艾條的簡便灸法——灸具灸 . . 038
CHAPTER 03 掌握艾灸，
從簡單找穴開始
第一節(jié) 一起來認識神秘的經絡 . . . . . 044
一、經絡是真實存在的 . . . . 044
二、經絡的基本介紹（總覽表） . . . 046
三、經絡對人體的重要作用 . . . . 047
第二節(jié) 找穴越準，功效越好 . . . . . 049
一、小小穴位作用大 . . . 049
二、取穴方法，幫你輕松找到穴位 . . 050
三、艾灸常用的十大重要穴位 . . . 051
CHAPTER 04 艾灸幫忙，內科
常見病一掃光
第一節(jié) 風寒感冒.. . . . 060
第二節(jié) 風熱感冒. . . . 061
第三節(jié) 風寒咳嗽.. . . . 062
第四節(jié) 風熱咳嗽. . . . . 064
第五節(jié) 肺脾氣虛型哮喘 . . . 065
第六節(jié) 肺腎兩虛型哮喘 . . . 067
第七節(jié) 肝火偏旺型高血壓. . . . 068
第八節(jié) 陰虛陽亢型高血壓. . 069
第九節(jié) 濕熱型高脂血癥 . . . . 070
第十節(jié) 痰濕型高脂血癥 . . . . 071
第十一節(jié) 心虛膽怯型驚悸. . . . 072
第十二節(jié) 心脾兩虛型驚悸. . . 073
第十三節(jié) 陰虛型失眠. . . 074
第十四節(jié) 氣血兩虛型失眠. . . . 076
第十五節(jié) 心脾兩虛型神經衰弱. . . . 077
第十六節(jié) 陰虛陽亢型神經衰弱.. 079
第十七節(jié) 肝陽上亢型頭痛. . . 080
第十八節(jié) 氣血虛損型頭痛.. . 081
第十九節(jié) 虛證眩暈 . . . 082
第二十節(jié) 痰濁阻滯型眩暈. . . . 084
第二十一節(jié) 氣郁型慢性胃炎 . . 086
第二十二節(jié) 脾胃虛寒型慢性胃炎 . . 087
第二十三節(jié) 中氣下陷型胃下垂.. . . 088
第二十四節(jié) 脾胃不和型胃下垂. . . 090
第二十五節(jié) 濕熱壅滯型腹痛 . . . 091
第二十六節(jié) 虛寒型腹痛 . . . 093
第二十七節(jié) 寒濕泄瀉. . . . 094
第二十八節(jié) 濕熱泄瀉. . . . . 096
第二十九節(jié) 胃熱熾盛型糖尿病. . . 097
第三十節(jié) 腎臟虧虛型糖尿病. . . . . 099
第三十一節(jié) 肺脾氣虛型自汗、盜汗. . . 100
第三十二節(jié) 陰虛火旺型自汗、盜汗. . . 102
第三十三節(jié) 飲食不節(jié)型肥胖癥. .. . . 103
第三十四節(jié) 痰濕內阻型肥胖癥. . . 105
CHAPTER 05 艾香繚繞，外科、骨科常見病一掃光
第一節(jié) 寒濕阻絡型頸椎病. . . 108
第二節(jié) 血淤阻絡型頸椎病. .. . 110
第三節(jié) 風寒阻絡型落枕 . . 111
第四節(jié) 氣滯血淤型落枕 . . . . . 113
第五節(jié) 風寒阻絡型肩周炎. . . . . 115
CHAPTER 06 “艾”意濃濃，婦科、男科常見病一掃光
第一節(jié) 肝郁氣滯型乳腺增生 . . 128
第二節(jié) 脾虛痰阻型乳腺增生 .. . 129
第三節(jié) 腎虛型月經不調 . . . . . 130
第四節(jié) 氣滯血淤型月經不調 . . 132
第五節(jié) 氣滯血淤型痛經 .. . 133
第六節(jié) 氣血虛弱型痛經 . . . 135
第七節(jié) 脾胃虛弱型帶下 . . 136
第八節(jié) 濕熱內蘊型帶下 .. . 137
第九節(jié) 腎精虧虛型不孕癥. . . 138
第十節(jié) 痰血淤阻型不孕癥. . 139
第十一節(jié) 氣虛型子宮下垂. .. . 140
第十二節(jié) 腎虛型子宮下垂. .. . 141
第十三節(jié) 更年期綜合征 . . 142
第十四節(jié) 實證陽痿 . . . 143
第十五節(jié) 虛證陽痿 . . . . . . 144
第十六節(jié) 陰虛火旺型早泄. . . 145
第十七節(jié) 腎氣不足型不育癥 . .. 146
第十八節(jié) 腎陰陽兩虛型不育癥. . . 147
第六節(jié) 氣血淤滯型肩周炎. . . 117
第七節(jié) 網球肘 . . . 119
第八節(jié) 風寒濕困型慢性腰痛 . . . 120
第九節(jié) 寒證風濕、類風濕性關節(jié)炎. . . 122
第十節(jié) 熱證風濕、類風濕性關節(jié)炎. .. . 124
CHAPTER 07 標本兼治，皮膚科、五官科常見病一掃光
第一節(jié) 肺經蘊熱型痤瘡 . . . 150
第二節(jié) 胃腸濕熱型痤瘡 . . . 152
第三節(jié) 脾虛型濕疹 . .. . 153
第四節(jié) 濕熱型濕疹 . . . 154
第五節(jié) 風濕熱型牛皮癬 . .. . 155
第六節(jié) 血虛風燥型牛皮癬. .. . 156
第七節(jié) 視力下降. . .. . 157
第八節(jié) 實證耳鳴 耳聾 . . 158
第九節(jié) 虛證耳鳴 耳聾 . 160
第十節(jié) 風寒外襲型過敏性鼻炎. . . 161
第十一節(jié) 脾腎虧虛型過敏性鼻炎 .. . 163
第十二節(jié) 實證咽炎 . .. . 164
第十三節(jié) 虛證咽炎 . . 165
第十四節(jié) 風熱牙痛 . .. . 166
第十五節(jié) 胃火牙痛 . . . 167
書單推薦
