本書(shū)為梁實(shí)秋先生給“在這個(gè)世界活得不耐煩而又不肯自行退休的人”的首部治愈系散文精選集。
很多人在向他人傾訴自己的困窘的時(shí)候，都會(huì)聽(tīng)到“放寬心”這句話，久而久之大家覺(jué)得這三個(gè)字空泛無(wú)力且無(wú)用，本書(shū)則給出了五種具體的“放寬心”的方法，以大師之智慧，開(kāi)解人生旅途中常見(jiàn)的負(fù)面情緒，使得一眼看去仿佛王屋太行一般的高山，大而化小，小而化無(wú)，終得愉悅。
壓力像是一只看不見(jiàn)的巨手，每個(gè)人都在它的推動(dòng)下迫于無(wú)奈地前行，往往因?yàn)椴铰孽咱劧钊轁M面。整日奔忙，疲于生計(jì)，生活似乎就只剩下了眼前的茍且，從前的勾手起誓忙成了水月鏡花，意氣風(fēng)發(fā)的光陰遠(yuǎn)走高飛再?zèng)]力氣追回，水電房租的賬單宛如吞噬一切的黑洞，焦慮填滿人生的每一個(gè)空。
沒(méi)有人愿意在這樣的生活中浮沉。
若你也不愿，便翻開(kāi)這疊紙頁(yè)，梁實(shí)秋先生希望你知道，成熟并非幻想幻滅的一場(chǎng)磨練，人生也并非如蝸居一般狹小逼仄，生存不易，但生活不難，松開(kāi)攥緊你心臟的那只屬于自己的手，看，世界很大，你很優(yōu)秀。
放寬心，沒(méi)有什么大事解決不了
吃一口香甜的美食，憶一件暖心的小事，
聽(tīng)一聽(tīng)智者的慧言，抱一抱愛(ài)的人，
找到那個(gè)被自己遺忘許久的自己，
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，困難并不難，所謂大事，也沒(méi)有什么大不了！
梁實(shí)秋，（1903年1月6日—1987年11月3日），原名梁治華，字實(shí)秋，筆名子佳、秋郎、程淑等，浙江杭縣（今杭州）人，出生于北京，中國(guó)著名的現(xiàn)當(dāng)代散文家、學(xué)者、文學(xué)批評(píng)家、翻譯家，國(guó)內(nèi)第一個(gè)研究莎士比亞的權(quán)威。曾與魯迅等左翼作家筆戰(zhàn)不斷。一生給中國(guó)文壇留下了兩千多萬(wàn)字的著作，其代表作有《莎士比亞全集》（譯作）等。
梁實(shí)秋40歲以后著力較多的是散文和翻譯。散文代表作《雅舍小品》從1949年起20多年共出4輯。30年代開(kāi)始翻譯莎士比亞作品，持續(xù)40載，到1970年完成《莎士比亞全集》的翻譯，計(jì)劇本37冊(cè)，詩(shī)3冊(cè)。晚年用7年時(shí)間完成百萬(wàn)言著作《英國(guó)文學(xué)史》。
壹◎ 八方食事
北平的零食小販/ 003
烤羊肉/ 010
炸丸子/ 012
爆雙脆/ 014
豆 腐/ 017
茄 子/ 020
蟹/ 022
醬 菜/ 025
餃 子/ 027
窩 頭/ 029
烙 餅/ 032
八寶飯/ 034
燒餅油條/ 036
豆汁兒/ 039
滿漢細(xì)點(diǎn)/ 041
酪/ 045
核桃酪/ 048
蓮 子/ 050
栗 子/ 052
酸梅湯與糖葫蘆/ 054
貳◎ 人間煙火
睡/ 059
下 棋/ 063
寫(xiě) 字/ 066
簽 字/ 069
理 發(fā)/ 072
送 行/ 076
畫(huà)梅小記/ 080
叁◎ 逃避無(wú)罪
年 齡/ 085
臉 譜/ 089
悲 觀/ 093
寂 寞/ 094
窮/ 097
老 年/ 100
怒/ 103
代 溝/ 105
談?dòng)颜x/ 110
旅 行/ 114
快 樂(lè)/ 118
肆◎ 溫柔有神
想我的母親/ 123
苦雨凄風(fēng)/ 127
我在小學(xué)/ 135
我的一位國(guó)文老師/ 145
同 學(xué)/ 149
“疲馬戀舊秣，羈禽思故棲”/ 153
小 花/ 161
貓的故事/ 164
伍◎ 真實(shí)歡喜
談話的藝術(shù)/ 169
時(shí)間即生命/ 173
守 時(shí)/ 175
錢(qián)的教育/ 179
客/ 183
詩(shī) 人/ 186
結(jié)婚典禮/ 190
洋 罪/ 194
旁若無(wú)人/ 198
罵人的藝術(shù)/ 202
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