第一章 深度思考：先找問題本質(zhì)，再提解決方案

工作中的問題無法避免。問題出現(xiàn)時(shí)，解決是唯一的途徑。如何才能快速、輕松、正確地解決問題？尋找問題的本質(zhì)！深度思考，找出問題本質(zhì)，才能找到解決問題的最佳方法。

深度思考就是讓所有事情都能正確入手

認(rèn)清自己的思維定式

建立深度思考的思維方式

借助金字塔結(jié)構(gòu)分析問題

以目標(biāo)為導(dǎo)向思考問題的解決辦法

從問題的廣泛性與獨(dú)特性上提升思考能力

第二章 確定目標(biāo)：找到方向，工作就完成了一半

沒有目標(biāo)的工作，經(jīng)常做到哪兒是哪兒，很難高效完成。高效完成工作必須要有目標(biāo)做支撐，完成工作就等于實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)。因此，想要工作高效順利進(jìn)行，確定目標(biāo)是關(guān)鍵。

鎖定目標(biāo)才能精準(zhǔn)打擊

目標(biāo)要具體，能衡量，可達(dá)到，找相關(guān)，有期限

把大目標(biāo)切割為小目標(biāo)

讓每個(gè)目標(biāo)都可視化

用四個(gè)“做”完成每個(gè)目標(biāo)

給目標(biāo)制定一個(gè)可衡量的“關(guān)鍵結(jié)果”

目標(biāo)要跟著PDCA繞一圈

第三章 正確決策：在復(fù)雜環(huán)境中做出有效選擇

決策不只是管理者的專利，日常工作中，每個(gè)人都需要決策。特別在一些復(fù)雜的工作環(huán)境中，每個(gè)個(gè)體都會涉及決策。此時(shí)能否做出正確抉擇，決定了未來工作的效率。

你的決策性質(zhì)決定你的工作結(jié)果

決策前一定要避開的心理陷阱

運(yùn)用“PrOACT框架”做出明智選擇

真正的好決策往往來自“民主”

優(yōu)質(zhì)決策是讓了解先于決定

厲害的決策者都會在“決策樹”下乘涼

第四章 時(shí)間規(guī)劃：把8個(gè)小時(shí)變?yōu)?4個(gè)小時(shí)

每人每天的時(shí)間是等量的，每人每天的時(shí)間又是不等量的，差異源于時(shí)間的利用效率。不浪費(fèi)每一分每一秒，是時(shí)間管理者一直追求的目標(biāo)，高效人士必須要做好時(shí)間規(guī)劃。

是誰偷走了你的時(shí)間

用四象限法則分清工作種類

把時(shí)間留給最重要的事情

用80%的時(shí)間做好關(guān)鍵的20%工作

完成一個(gè)階段工作就吃掉一個(gè)番茄

用碎片時(shí)間處理碎片化工作

第五章 精力管理：沒有好精神，工作再簡單也會變復(fù)雜

每件工作都需耗費(fèi)精力才能完成，精力充沛與工作完成質(zhì)量成正比。為什么有些人總覺得很累，有些人卻像永動(dòng)機(jī)，總不會疲倦？區(qū)別在于精力管理的實(shí)踐和應(yīng)用。

為什么你總感覺工作很累

吃什么，怎么吃，精力更充沛

睡眠療法，對精力的最大補(bǔ)充

四種簡單姿態(tài)點(diǎn)燃精力小宇宙

掌握“莫法特休息法”，連續(xù)工作不會累

團(tuán)隊(duì)的力量讓你節(jié)省一半精力

第六章 超級記憶：把自己的大腦變成工作儲存器

完成任何一頂工作，都需要或多或少的知識儲備和技能儲備。大腦通過調(diào)動(dòng)曾經(jīng)積累的知識和經(jīng)驗(yàn)，與需要完成的工作相匹配，再逐一完成。記憶能力越強(qiáng)，大腦里儲存的知識和經(jīng)驗(yàn)就越多，工作完成就越高效。

超級記憶讓你十倍閱讀工作信息

想象自己熟知的地方，對先天本能做訓(xùn)練

打破思維定式，一切從聯(lián)想開始

三種超實(shí)用的定樁記憶

訓(xùn)練、訓(xùn)練、再訓(xùn)練，彌補(bǔ)先天不足

打造屬于自己的記憶宮殿

善用小技巧，記憶訓(xùn)練效果加倍再加倍

第七章 關(guān)鍵溝通：信息傳遞錯(cuò)誤是工作災(zāi)難的開始

第八章 情緒重建：高效人士從不讓心情影響事情

第九章 善用方法：用好工具，就等于找到了工作捷徑

第十章 自我賦能：讓你的能力水平永遠(yuǎn)高于問題難度