致讀者
在這本書里，我將與你分享一種療愈和個(gè)人成長的新方法，這種方法叫作記憶工程。生活中或許有很多對(duì)你造成阻礙的問題，不論是身體上的、情感上的，還是現(xiàn)實(shí)問題。這種方法將直指這些問題的根源，助你戰(zhàn)勝它們，尤其是在其他方法沒有用的時(shí)候。
30 年來，我一直堅(jiān)信我們的記憶幾乎是一切的源頭—— 我們的所思、所感、所為，以及我們身體的化學(xué)反應(yīng)。因此，30 年來，我一直在嘗試尋找一種方法，來修復(fù)、治療以及編輯那些給我們帶來困擾的記憶，在這一旅途中我并不孤單。經(jīng)過30 年的尋找、測(cè)試、失敗、突破、再測(cè)試和調(diào)整，我相信我終于找到了。
在這本書中，我會(huì)提供一個(gè)我認(rèn)為可信的理論，來闡釋我們的記憶是如何運(yùn)作的，以及為什么它們是生活問題的真正根源。我還會(huì)提供一個(gè)簡單的流程，來幫助你重新設(shè)計(jì)記憶，從根源上治愈你最大的問題。
但是，在探討這個(gè)理論并將其應(yīng)用于解決你自身最大的問題之前，我想先提出免責(zé)聲明。記憶研究是全新的研究領(lǐng)域，沒有任何一種儀器可以展示我們的記憶，因此你聽到的任何有關(guān)記憶如何運(yùn)作的科學(xué)理論都是片面的。在本書中，我將引用一些科學(xué)研究來支持我的理論，但我絕非暗示這些研究“證實(shí)”了我的理論。它們只是為我在過去30 年的實(shí)踐中所看到和知道的事實(shí)提供了部分支持。
事實(shí)上，我不相信一般意義上的雙盲實(shí)驗(yàn)總是檢驗(yàn)真理的黃金標(biāo)準(zhǔn)，原因如下。
我有幸?guī)煆奶觳帕_杰·卡拉漢博士，他是一名臨床心理學(xué)家，他的診所位于比弗利山莊，多年來來訪者絡(luò)繹不絕。但是，同我一樣，他對(duì)自己未能按照他所期望的方式來幫助很多來訪者而感到沮喪。他是能量心理學(xué)的創(chuàng)始人，我跟隨他一對(duì)一學(xué)習(xí)了大約一年半。我非常喜歡他的一句話：
雙盲研究的目的，是在無人知道某種東西是否有效的情況下證明它是否有效。
換言之，如果某種東西明顯對(duì)他人有效且無害，你并不總是需要用雙盲研究來證實(shí)它的有效性。當(dāng)然，在探討藥物的有效性時(shí)，情況并非如此，因?yàn)樗幬锟赡苡性S多其他副作用，積極的效果可能會(huì)被掩蓋。有時(shí)候，大多數(shù)廣告都在宣揚(yáng)這種藥物可能會(huì)讓你產(chǎn)生自殺想法，損壞肝臟和腎臟，或者致癌。如果你要研究這種東西，當(dāng)然可以做雙盲試驗(yàn)。
大多數(shù)藥物實(shí)際上是生物毒素，它們可以消滅病毒，但也可能對(duì)身體的其他部位造成損害。當(dāng)藥物被人體攝入時(shí)，身體會(huì)將其識(shí)別為有害物質(zhì)，但隨后，藥物就會(huì)在與身體的對(duì)抗中勝出，產(chǎn)生預(yù)期的效果，而不是與身體的療愈系統(tǒng)協(xié)調(diào)工作。
目前，阿片類藥物在美國的流行就是一個(gè)典型的例子。許多人認(rèn)為，人們?cè)诓恢�道（或不考慮）類似奧施康定（鹽酸羥考酮緩釋片）等麻醉處方的負(fù)面影響的情況下廣泛使用此類藥物，助長了阿片類藥物的流行。即使在雙盲試驗(yàn)中，那些看起來安全或得到證實(shí)的東西，也并非真的安全或可靠。
幾年前，我在《拉里·金現(xiàn)場秀》看到一位醫(yī)生就維生素的話題接受采訪。那位醫(yī)生說，20 年前主流醫(yī)學(xué)確信維生素的唯一好處就是讓你的尿液變得“昂貴”，而今天醫(yī)生幾乎向所有人推薦維生素。為什么呢？“因?yàn)槿缃裎覀冎�道了維生素是有效的”，那位醫(yī)生如是說。
一直以來，維生素都對(duì)人體有益。在有研究證明維生素的有效性之前，許多人就知道它們有效。許多人因服用維生素而真正獲益，但他們被醫(yī)療機(jī)構(gòu)嘲笑，直到一項(xiàng)雙盲研究“證實(shí)”了維生素的效用。
一件事僅僅不能被雙盲試驗(yàn)證明，并不意味著它是錯(cuò)誤的。難道地心引力在被牛頓發(fā)現(xiàn)之前就不存在嗎？難道在愛迪生發(fā)明燈泡之前就沒有電嗎？在路易斯· 巴斯德發(fā)現(xiàn)細(xì)菌之前，細(xì)菌就不存在嗎？它們當(dāng)然存在！在科學(xué)證明它們的存在之前，它們就已經(jīng)對(duì)我們產(chǎn)生了很大影響。
另外，教授們告訴我，歷史上從來沒有對(duì)心理咨詢進(jìn)行過雙盲研究。為什么？因?yàn)檫@是不道德的。要進(jìn)行雙盲研究，你必須給一組人提供恰當(dāng)?shù)淖稍儯�而給另一組人提供不恰當(dāng)?shù)淖稍�，但注�?cè)咨詢師是不被允許這么做的。
有多少人說“因?yàn)槿狈﹄p盲研究的證明，所以咨詢?cè)谌魏吻闆r下都是無效的”？我同意一些人的觀點(diǎn)，他們說咨詢常常無法帶給自己想要的結(jié)果—— 這也是我放棄從事咨詢工作的原因。但我向你保證，有成千上萬的人通過良好的咨詢和治療改變了一生。
我的朋友醫(yī)學(xué)博士吉米· 內(nèi)特維爾是范德堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的神經(jīng)外科醫(yī)生，他提供了一種非常棒的解釋。幾年前，我們?cè)谝淮文季柰硌缟襄忮恕Ｋ麊柶鹞业墓ぷ�，我告訴他和能量醫(yī)學(xué)有關(guān)，并且稍微做了一些解釋。那個(gè)時(shí)候，我已經(jīng)知道人們通常會(huì)有什么樣的反應(yīng)，我說他可能認(rèn)為這很瘋狂。
但他讓我大吃一驚。他說：“不，不，不！”他隨手抓起一張餐巾，在上面畫了一條大約6 英寸長的線。他說：“亞歷克斯，如果這條線代表世界上所有關(guān)于健康的知識(shí)，我認(rèn)為我們現(xiàn)在可能只知道1 英寸。如果我認(rèn)為你做的事情不可能屬于余下的5 英寸，那我就太自大、太愚蠢了。尤其在醫(yī)學(xué)史上，人們總是說一些事情荒謬可笑，后來的事實(shí)又證明他們錯(cuò)了�！�
然后他說了一段我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記的話�！叭绻�這種方法對(duì)人們有益且無害，我會(huì)讓我的病人嘗試一下，如果這種方法對(duì)他們有幫助，我就可以讓其他病人也試試，看看是否對(duì)他們也有幫助�！�
他的這段話完美地總結(jié)了我對(duì)記憶工程的看法。這是在提供幫助，而非傷害，所以為什么不試試呢？在我看來，它在未來不是不可能成為一種重要的方法，因?yàn)樗�所解決的問題對(duì)地球上的每一個(gè)人都非常重要。但是現(xiàn)在，這種方法的某些部分已經(jīng)超出了科學(xué)的范疇，無法用雙盲研究來證明。
你必須明白，我并不反對(duì)科學(xué)方法、雙盲研究或主流醫(yī)學(xué)。如果我出了車禍，躺在地上血流不止，不要用能量醫(yī)學(xué)治療，快帶我去急診室！但是對(duì)于自然和能量健康領(lǐng)域的許多事情，目前還沒有針對(duì)治療內(nèi)容的醫(yī)學(xué)測(cè)試。我要教你的記憶工程技術(shù)只對(duì)一件事起作用：你的記憶，主要是無意識(shí)記憶。
很可能要再過20 年，我們對(duì)它的觀念才能從“這是偽科學(xué)”，轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭巳硕夹枰�”。�?duì)于你來說，只需要從現(xiàn)在開始每天花幾分鐘嘗試一下，就可以提早20 年享用這款有用的工具。