本書闡述了親子關系中的核心問題“關系大于一切”, 通過剖析女孩叛逆、脆弱、敏感、學習、觀念、社交、生理等因素, 讓父母與女兒之間保持一個和諧、尊重、有愛的親子關系, 引導女孩打開心扉。
人們常說,青春期是心理問題成堆的時期,解決這些問題,一方面需要青春期女孩自身的心理調(diào)節(jié),另一方面需要父母的關心和疏導。對女孩來說,青春期是一個極其關鍵的時期,此階段女孩的內(nèi)心是敏感的、叛逆的,父母只有了解青春期女孩的叛逆心理,才可以對癥下藥。
青春期女孩經(jīng)常會說“再也不要什么事都管我了”。大多數(shù)父母都遇到過,跟女孩說什么她都不聽,反正就是要和父母對著干。從表面上看,盡管青春期女孩已經(jīng)是一個小大人了,不過由于她們的心理和生理并未發(fā)展成熟,所以在這一階段容易情緒化。青春期的女孩有喜怒哀樂情緒時,一般不會選擇向父母表達,而是經(jīng)常會抱怨父母不理解自己。在這一階段,有的父母會做出激烈的行為,比如總是追問、訓斥,這些都會加重女孩的逆反情緒。
了解青春期女孩的生理和心理特點,是與其和諧溝通的基礎。當女孩年齡較小時,她很喜歡依賴父母,把父母當榜樣。當女孩進入青春期之后,最明顯的特點就是生理方面快速發(fā)生變化,產(chǎn)生“我是成年人”的感覺。在心理方面,由于自我意識的快速發(fā)展,青春期女孩在這一階段進入心理斷乳期,從心理上要求擺脫父母、渴望獨立,要求自己能夠被當作成年人,同時希望自己的愿望和人格得到充分的尊重。處于這一階段的青春期女孩,尤其反感父母的過分關心、說教,容易產(chǎn)生逆反心理。
面對青春期女孩身心的變化,父母應把愛女兒的重點放在幫助她完成從女孩到成年人的轉(zhuǎn)變上。女孩呈現(xiàn)出心理斷乳期的傾向,父母應該接納,因為這意味著她們在走向成熟。所以,在這一階段,父母要鼓勵女孩自主獨立,不要采取簡單、粗暴的方式,而是因勢利導,引導女兒走出叛逆的消極面,采用平等對話的方式,讓女孩把心里話說出來,充分利用女孩的想法,與女孩一起商量、處理,聽取、征求女兒的意見;當女孩遇到困難和失敗時,應該多鼓勵和安慰,及時給予贊揚;若是父母自己犯了錯,也要勇敢承認,努力改正。
彭清清,中科院心理研究所碩士(婚姻家庭與親子教育專業(yè)),深圳市禮儀文化促進會創(chuàng)始副會長,IPA國際注冊禮儀師資認證專家組核心導師、評委,全國專業(yè)人才庫禮儀專家委員會委員,16年職業(yè)培訓經(jīng)歷,主講課程“青春期孩子的溝通技巧”“情緒壓力管理”“高情商溝通”。曾受邀為政府機關單位、國企央企、重點中學及高校等進行近千場專題講座和培訓。
第1 章 青春期女孩的迷茫:撥開迷霧,讓陽光照進來 001
小大人心理,想擁有獨立的世界 002
孤獨的女孩,渴望被理解 007
她喜歡將秘密寫入日記里 011
你的嘮叨,讓女孩耳朵“磨”出老繭 016
乖巧少女秒變暴躁女 019
女孩陷入“面子問題”的沼澤里 022
第2 章 青春期女孩的叛逆:適度放手,給予她足夠的空間 027
青春期,女孩從幼稚向成熟轉(zhuǎn)變 028
叛逆女孩,積極反抗父母 032
允許青春期女孩適當爭辯 036
青春期女孩越叛逆,越與父母對著干 040
青春期女孩強烈的逆反心理 044
青春期女孩犯錯了,要懂得自我反省 049
第3 章 青春期女孩的心聲:蹲下來,傾聽她的內(nèi)心世界 053
循循善誘,切不可正面沖突 054
走進她的心靈世界,和女孩做朋友 058
別總說“我是為了你好” 062
觀察并了解自己的孩子 066
把快樂傳遞給青春期女孩 070
把她放在平等位置,與女孩成為朋友 073
第4 章 青春期女孩的脆弱:細心呵護,為她撐起一片藍天 077
引導女孩給自己準確定位 078
做保持自己獨特魅力的女孩 081
活在當下才是最美的女孩 084
引導女孩設定人生目標 087
讓女孩選擇自己擅長的事 090
引導女孩大膽嘗試,努力實現(xiàn)夢想 094
第5 章 青春期女孩的敏感:及時關注,識別她的情緒 099
情緒多變期,理解女孩的情感變化 100
幫助女孩遠離“抑郁”的陰影 104
引導女孩調(diào)節(jié)自己的情緒 107
女孩容易陷入典型的自卑情結(jié) 110
女孩嫉妒是天性,引導她正確應對 114
讓孩子帶著積極樂觀心態(tài)走向前方 119
第6 章 青春期女孩的學習:答疑解惑,助她搭建進步階梯 123
幫助女孩認清學習的真實目的 124
勤能補拙,努力就能獲得優(yōu)異成績 127
女孩說“我一定要考第一” 130
讓孩子愛上讀書,其實不難 133
讓孩子多讀書,會讀書 136
多交益友,讓孩子變得更優(yōu)秀 140
第7 章 青春期女孩的觀念:正確引導,讓她以夢為馬守初心 145
引導女孩理性看待時尚文化 146
喜歡搖滾樂的青春期女孩 149
教孩子正確定義“偶像” 152
喜歡奇裝異服的青春期女孩 156
理解女孩要“富養(yǎng)”的真正含義 159
女孩追求品牌,是虛榮心在作怪 162
第8 章 青春期女孩的能力:激發(fā)潛能,讓她成為更好的自己 165
總說“我不行”的青春期女孩 166
堅持不懈地培養(yǎng)女孩的意志力 170
別隨意插手女孩的事情 174
培養(yǎng)女孩獨立自主的性格 177
幫助女孩樹立人生目標 180
培養(yǎng)女孩領導力,讓她成為有力的競爭者 184
第9 章 青春期女孩的社交:給予自由,讓女孩多交朋友 189
青春期人際交往障礙 190
及時關注女孩的內(nèi)心變化 193
別限制女孩交朋友的權(quán)利 196
青春期女孩的異性交往是正常的 200
引導女孩懂得巧妙拒絕他人 203
指導女孩樹立正確的交友原則 207
第10 章 青春期女孩的生理:耐心陪伴,幫她度過多雨的歲月 211
了解青春期女孩身心發(fā)展規(guī)律 212
培育女孩約束自己的能力 215
青春期女孩的情竇初開 218
傾聽女孩的心聲,給予她更多的關愛 222
引導女孩正確應對早戀 225
為什么青春期女孩喜歡男老師 228
參考文獻 231