致 謝
推薦序 以科學(xué)溝通助力孩子健康成長(zhǎng)
前 言 把最好的教育融入每場(chǎng)親子對(duì)話(huà)中
導(dǎo) 言
方法篇 靜靜地聽(tīng)，慢慢地說(shuō)：親子對(duì)話(huà)的基本功
第一章 愛(ài)的首要任務(wù)是傾聽(tīng) 024
有效的對(duì)話(huà)始于良好的傾聽(tīng) 026
希望孩子傾聽(tīng)你，你就要用心傾聽(tīng)孩子 029
提高“傾聽(tīng)值”的“三要三不要” 033
第二章 用愛(ài)心說(shuō)智慧的話(huà) 046
我們的話(huà)會(huì)成為孩子內(nèi)心的聲音 047
語(yǔ)言是帶著力量的 053
提高“表達(dá)力”的“三要三不要” 059
用法篇Ⅰ 愛(ài)是忍耐和接納：化解孩子沖突的溝通課
第三章 孩子與父母的沖突：積極理解沖突，視沖突為機(jī)會(huì) 076
透過(guò)沖突看到需要，做出改變 079
透過(guò)沖突發(fā)現(xiàn)并走出焦慮 088
對(duì)付問(wèn)題，不對(duì)付孩子 098
第四章 孩子與同伴的沖突：學(xué)會(huì)與人交往，建立友愛(ài)關(guān)系 106
讓孩子學(xué)會(huì)自己處理沖突 108
避免反應(yīng)過(guò)激，強(qiáng)行干預(yù) 114
“我不喜歡他”常常意味著“我在乎他” 121
第五章 孩子與兄弟姐妹的沖突：營(yíng)造融洽氛圍，學(xué)習(xí)彼此關(guān)愛(ài) 130
尊重孩子的差異，拒絕比較 133
給孩子“專(zhuān)屬”而非“同等”的待遇 138
主持公道的方法 146
用法篇Ⅱ 愛(ài)是鼓勵(lì)和幫助：培養(yǎng)孩子品格的溝通課
第六章 建立自信：理解孩子的難處，認(rèn)可他們的努力 156
自信并非“能做什么”，而是“做到了之前
認(rèn)為做不到的事情” 159
和孩子一起梳理、細(xì)化、分解難題，逐一突破 165
引導(dǎo)孩子在挫敗中找方法 173
第七章 培養(yǎng)自律：讓孩子善用時(shí)間完成該做的事情 186
按時(shí)做事，讓生活更有秩序 188
主動(dòng)做事，擺脫被動(dòng)監(jiān)督 195
提供選擇，讓孩子承擔(dān)選擇的后果 200
第八章 學(xué)會(huì)感恩：引導(dǎo)孩子細(xì)數(shù)、欣賞、感謝自己所擁有的 210
感恩擁有的，不抱怨沒(méi)有的 213
為生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴感恩 219
在困境和失誤中學(xué)習(xí)感恩 224
用法篇Ⅲ 愛(ài)是感恩和包容：融洽家庭關(guān)系的溝通課
第九章 感恩每一位家人付出的愛(ài) 234
不必嘗試改變家人，效果最有說(shuō)服力 237
避免在孩子面前否定家人的說(shuō)法和做法 243
用對(duì)待孩子的耐心對(duì)待家人 249
附錄A “傾聽(tīng)值”測(cè)試答案 257
附錄B “表達(dá)力”測(cè)試答案 259
后 記 用生命經(jīng)營(yíng)好兒女這份產(chǎn)業(yè) 262