本書詳細分析了抱怨產(chǎn)生的原因、抱怨給人們帶來的危害，告訴人們要摒棄抱怨，以一顆熱情的心擁抱生活。書中從自我、家庭、事業(yè)、生活等多個方面、多個角度詳細闡釋了改變態(tài)度、消除抱怨的方法。