《培養(yǎng)未來的孩子：EQ情商》提供了提升EQ的小秘訣，并附有訓(xùn)練游戲，可以讓你成功地提高EQ，而且這些方法既簡單又有趣，你還在等什么呢？這些小游戲跟你以前看過的EQ測驗(yàn)可是完全不同的哦！因?yàn)槟悴坏茉谌粘Ｉ钪芯毩?xí)，而且還可以跟朋友們一起玩呢！至于練習(xí)后所能獲得的效果，保證能讓你大吃一驚！趕快行動吧！
EQ（情商），是一種調(diào)控自身與他人情緒和適應(yīng)社會的能力。情商決定命運(yùn)，情商是影響個(gè)人成功和幸福的最關(guān)鍵因素。
成功=20%智商+80%情商。哈佛大學(xué)心理學(xué)專家戈?duì)柭淌谡J(rèn)為：情商是震撼人心的人類智能評判的新標(biāo)準(zhǔn)，它與一個(gè)人的未來成就以及幸福密切相關(guān)。
一個(gè)人是否具有較高的情商，和兒童時(shí)期的教育培養(yǎng)有著密切的關(guān)系。因此，培養(yǎng)情商應(yīng)從小開始。如果你想成為高情商的人，就趕快翻開《培養(yǎng)未來的孩子：EQ情商》，找到通向成功的“金鑰匙”吧。
第一章 認(rèn)識直實(shí)的自己
1 經(jīng)常自我反思
2 試著走出自我的誤區(qū)
3 利用回憶，調(diào)動自己的情感
4 通過游戲了解自我感覺
5 從父母那里學(xué)習(xí)
6 學(xué)會駕馭憤怒的情緒
7 拍下自己的情緒照片
8 相信自己的直覺
9 看看你能不能管住自己
10 參加體育鍛煉
11 走出情緒低谷
第二章 情緒的自我管理
1 用冷靜面對羞辱
2 等你平靜下來再做決定
3 為自己親手種一棵樹
4 顯示你的缺點(diǎn)
5 學(xué)會退一步思考問題
6 合理安排假期
7 樂觀地面對困難
8 學(xué)會劃定恰當(dāng)?shù)男睦斫缦?br>9 愛心從最小的細(xì)節(jié)開始
10 養(yǎng)成隨時(shí)隨地做好事的習(xí)慣
11 學(xué)會自我安慰
12 參加社區(qū)活動
13 做習(xí)慣的主人
14 學(xué)會抱怨的技巧
第三章 與人相處的技巧
1 團(tuán)體合作力量大
2 學(xué)會妙用幽默
3 學(xué)會拒絕和接受拒絕
……
第四章自我激勵(lì)的藝術(shù)
第五章你就是情商高手
參考文獻(xiàn)
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