是由我國(guó)知名中醫(yī)趙冠英教授口述，記者張揚(yáng)負(fù)責(zé)記錄編撰，記錄了趙冠英教授60多年來(lái)的從醫(yī)歷程與行醫(yī)筆記，全書(shū)以通俗易懂的語(yǔ)言闡述了中醫(yī)“元?dú)狻崩碚撆c健康的關(guān)系，引人入勝的重點(diǎn)介紹了培補(bǔ)元?dú)鈱?duì)調(diào)理康復(fù)慢性病、長(zhǎng)壽養(yǎng)生的現(xiàn)實(shí)意義。書(shū)中記錄了趙冠英教授健康科普講座的內(nèi)容，以及以培補(bǔ)元?dú)鉃槔碚摶�礎(chǔ)，研發(fā)“紅墻甲等保元丹”的歷程。