青春期是女孩非常燦爛的一個成長階段，但由于這個階段的女孩思想單純、涉世未深，缺乏自我保護意識和自我保護的技巧，很容易陷入危險之中。所以，女孩一定要提高警惕，增強防范意識，在努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的同時學(xué)習(xí)一些自我保護的技能和方法。
本書是一本送給青春期女孩的“安全學(xué)習(xí)手冊”，針對當(dāng)下高發(fā)的女孩安全事件，告訴青春期女孩如何盡早樹立安全意識，培養(yǎng)應(yīng)變能力和自我保護技巧，進而保障自己度過一個健康、安全且快樂的青春期。
自我保護能力是女孩在生活中保證身心健康和安全、順利成長的必備能力之一。青春期的女孩總是會遇到一些麻煩，因此，對青春期女孩的自我保護教育是很重要的。本書以愛和教育為出發(fā)點，通過鮮活的案例，并結(jié)合當(dāng)前社會環(huán)境下女孩可能會遇到的一些安全問題提供切實有效的指導(dǎo)，讓女孩能夠健康快樂地成長。
生活中，我們經(jīng)常談到一個問題：人生之中最重要的是什么？可能一些人會說，是事業(yè)、金錢、愛情或幸福。答案因人而異。但其中最重要的莫過于——生命安全。
很多時候，安全問題只是一個不起眼的小問題，但是如果不消除，就有可能引發(fā)十幾倍甚至幾十倍的反噬，從而演變成無法逆轉(zhuǎn)的人生悲劇。
任何一個人，在成長的過程中，都會追求很多東西，比如——學(xué)習(xí)成績、專業(yè)技能、社會實踐等。在人們追求的這些事物中，“安全”是最重要卻也是最容易被忽略的。實際上，增強保護意識，學(xué)會保護自己應(yīng)當(dāng)是人生的重中之重。的確，沒有生命安全，一切都是徒勞的。成長中的青春期女孩的身體情況與男孩不同，且更易被傷害，這要求女孩更應(yīng)該提高自身的安全意識。
然而，近些年，遭遇校園霸凌、乘出租車失聯(lián)、見網(wǎng)友被性侵、相信陌生人被拐賣、回家路上被遇害……這類觸目驚心的事件頻繁發(fā)生在我們身邊，傷害這些女孩。青春期是每個女孩最燦爛且最脆弱的年紀，這時的她們心性單純、防范意識薄弱、缺乏安全常識，常給別人傷害自己的機會。所以，女孩一定要提高警惕，增強防范意識，平時多學(xué)一些自我保護的技能和方法，同時自尊自愛，學(xué)會辨別真情和假意，才能不被甜言蜜語和小恩小惠所迷惑，從而遠離危險和傷害。
親愛的姑娘，你需要學(xué)習(xí)一些保護自己的本事。如果你是一名渴望獨立的女孩、剛剛脫離父母的保護進入社會，那么你應(yīng)當(dāng)來看這本書，學(xué)會保護自己；如果你是青春期女孩的家長，那么請您靜下心來品讀，為您女兒的安全保駕護航；如果你的身邊有好友需要提高安全意識，那么懇請你將此書饋贈予她，讓她了解你真誠為她的善良之心。
謹以此書，獻給所有成長過程中的青春期女孩。這本書中所講到的安全常識，不只囊括了女孩在社會交往中需要注意的身體安全，也有她們需要注意的“思想安全”。希望此書能增強你的安全意識，為你的人生添磚加瓦，讓你擁有快樂的青春時光。
蔡萬剛
東華大學(xué)管理學(xué)博士
國家心理咨詢師二級
人力資源管理師一級
上海社會科學(xué)院經(jīng)濟學(xué)博士
上海企業(yè)競爭力研究中心特聘研究員
江蘇徐州人。澳門城市大學(xué)、南京師范大學(xué)特聘教授，華東師范大學(xué)新滬商發(fā)展研究院副院長，華東師范大學(xué)青少年發(fā)展研究中心副主任。研究方向：創(chuàng)業(yè)管理、商業(yè)模式與資本運營、企業(yè)競爭力、總裁領(lǐng)導(dǎo)力、中層領(lǐng)導(dǎo)力、中小學(xué)校長領(lǐng)導(dǎo)力、班主任領(lǐng)導(dǎo)力。
發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文，如《成就每個學(xué)生精彩的未來》《“互聯(lián)網(wǎng)+”環(huán)境下考慮知識價值鏈的企業(yè)服務(wù)創(chuàng)新研究》《大數(shù)據(jù)背景下的中小學(xué)校長領(lǐng)導(dǎo)力評價體系研究》等。先后出版《孫子兵法的心理智慧》《說得就是好聽》《表達心理學(xué)》等多部圖書。
他近年來致力于嬰幼兒的教育研究和心理探索，非常注意嬰幼兒的養(yǎng)育方式、生活方式、家庭生活習(xí)慣對幼兒的影響，有許多研究心得。
第1章 青春成長路，花季少女要有自我保護意識 001
青春期女孩要有保護自己的意識 003
自我保護的訓(xùn)練，從青春期開始 007
生命，永遠是最珍貴的 011
學(xué)會拒絕，防止自己的權(quán)益被侵犯 015
保護自己，女孩要做自己的守護者 019
第2章 安寧的校園生活，需要青春期女孩有自我保護能力 023
正確應(yīng)對校園霸凌 025
青春期女孩要正確區(qū)分友情與愛情 029
女孩要學(xué)會經(jīng)營男女之間的友誼 032
按時回家，青春期女孩不要在同學(xué)家過夜 036
與異性交往要把握分寸，盡量避免獨處 039
第3章 防患于未然，青春期女孩絕不給“大灰狼”侵犯機會 043
得體大方的女孩，才能獲得異性尊重 045
青春期了解性知識無可厚非，但途徑要恰當(dāng) 049
異性提出性要求，女孩要堅決說“不” 052
女孩學(xué)點防身術(shù)，能保護自己 056
遇到色狼，如何機智脫身 059
第4章 識別假象，青春期女孩要有清晰的洞察力 063
青春期女孩要有識人察人的能力 065
機智敏銳，女孩要善于識別謊言 069
感情，是人世間最美好的表達 073
女孩要明白，檢驗人心的唯一方法是時間 077
女孩不要被第一印象迷惑 080
第5章 快樂好心情，青春期女孩要有掌控自己心情的能力 085
心胸開闊，大氣女孩天天好心情 087
“嫉妒”讓美麗女孩黯然失色 091
青春期女孩要有掌控自己情緒的能力 095
告別羞怯，女孩要落落大方 099
不虛榮，女孩才會率真可愛 103
第6章 步入社會，青春期女孩無論走多遠都要堅守原則與底線 107
小心謹慎，女孩不要隨便與陌生人說話 109
面對異性的追求，青春期女孩要有辨別能力 113
搭乘出租車，女孩該如何保護自己的安全 116
魚龍混雜的娛樂場所，花季少女不宜進入 120
野外徒步，青春期女孩最好與家人結(jié)伴 123
第7章 冷靜應(yīng)對，青春期女孩遭遇突發(fā)情況要沉著機智 127
大氣女孩，絕不貪圖小便宜 129
火眼金睛，青春期女孩要有和小偷斗智斗勇的本領(lǐng) 133
遭遇壞人，小心別激怒他 137
充滿善意的“好人”，青春期女孩也要防范 141
青春期女孩要了解傳銷和傳銷組織 145
緊急求救電話有哪些，你知道嗎 149
第8章 與陌生人打交道，青春期女孩更要有防范意識 153
女孩要小心陌生人說的“我送你回家” 155
守口如瓶，女孩不要向陌生人透露個人信息 159
青春期女孩不要隨便給陌生人開門 163
聰明女孩要拒絕陌生人給予的食物 167
青春期女孩不要上陌生人的車 170
第9章 慎思篤行，青春美少女要走好人生每一步路 175
愛情，要成熟后才甜美 177
被異性示好，青春期女孩如何拒絕 182
保護自己的身體，女孩要與人保持一定的安全距離 186
初吻，女孩要珍視 190
青春期追星，也要適可而止 193
第10章 不做網(wǎng)絡(luò)犧牲品，青春期女孩要謹防各種網(wǎng)絡(luò)騙局 197
校園網(wǎng)貸的陷阱，你知道多少 199
結(jié)交網(wǎng)友時，青春期女孩要了解的危險 202
網(wǎng)友見面，一定要懂得保護自己 205
青春期女孩需要了解的各大網(wǎng)絡(luò)陷阱 209
微信新騙局，謹防上當(dāng) 212
參考文獻 216
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