沒有家庭是完美的，也沒有父母是完美的。承認對原生家庭的愛、恨、憤怒、羞愧、傷痛、挫敗等情感，是修復(fù)關(guān)系的第一步�；蛟S，我們小時候沒能從原生家庭中得到渴求的愛，但我們可以透過自我覺察及反省，檢視我們的愛是否也同樣帶給別人傷害。
　　《療愈原生家庭創(chuàng)傷》作者洪仲清與李郁琳，帶領(lǐng)我們從原點出發(fā)，探究家庭與個人的真理，療愈原生家庭的創(chuàng)傷。

　　修復(fù)關(guān)系，不是犧牲自己。
　　選擇正面面對自己的人生，看清楚自己的不成熟，也選擇與父母或想象中的父母相互理解、諒解、和解。
　　回到原生家庭不容易，可是，那是我們許多關(guān)系的縮影，是愛與不愛的源頭；不回去，很多關(guān)系的本質(zhì)就會看不清。
　　我們不見得為人父母，但我們都曾經(jīng)是小孩。讓我們帶領(lǐng)你，找到一條回家的路。

　　家庭成員可以是兩人或更多，彼此關(guān)系復(fù)雜，所以沒有不起沖突的。身體可以離開家庭，心卻永遠無法割舍，從兒童到成人，每個人都曾一度或永久存在于家庭關(guān)系的議題中。當(dāng)我閱讀心理師洪仲清與佳家人際智能開發(fā)心理治療所執(zhí)行長李郁琳合著的《療愈原生家庭創(chuàng)傷》時，愛不釋手，家庭的千百種樣貌躍然于紙上，親子關(guān)系、婆媳關(guān)系、夫妻互動及原生家庭的影響威力，均以扣人心弦的文字牽動我的情緒，我三十年來做婚姻咨詢師的感受全部回來了，一頭栽進書中�！动熡�原生家庭創(chuàng)傷》真的不是普通的心理治療心得或感想，而是作者透過兒童來窺探家庭的窗戶。作者走入他們的家庭，分析問題的癥結(jié)，點燃明燈，引導(dǎo)當(dāng)事人經(jīng)由思考來反轉(zhuǎn)認知，以體會家人的感受來管理自己的情緒，并重新與家人建立關(guān)系。
　　這本書最大的特色有三，其一是拋出一些家庭重要議題，如“如何陪伴小孩”“自我檢視”“性別角色”“同性之愛”“治療者本身的情緒”和“關(guān)系修復(fù)”等。其二是以認知行為學(xué)派為基礎(chǔ)，提供精心設(shè)計的練習(xí)作業(yè)，步驟清楚且明確有效。其三是蘊藏著兒童心理學(xué)、婚姻關(guān)系學(xué)及家庭治療的影子，雅俗共賞，臨床／咨詢心理師可以借鑒作者的經(jīng)驗，學(xué)習(xí)治療技術(shù)，而家庭中每一個成人亦可經(jīng)由閱讀產(chǎn)生洞察，嘗試以新行為模式與家人相處。
　　“治療優(yōu)而寫作”，我非常推崇心理師洪仲清多年的專業(yè)功力與執(zhí)行長李郁琳的愛心及細致。這是一本好書，讓我們一起閱讀吧！

　　洪仲清，臺灣大學(xué)心理系畢業(yè)，擁有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、臺北市立聯(lián)合醫(yī)院臨床心理師。
　　擅長協(xié)助自我探索與覺察、情緒教育、親子教養(yǎng)咨詢、人際與家庭溝通、壓力管理、孤獨癥、早期療育發(fā)展評估等。
　　工作之余希望通過書寫，和大家分享自己觀察、自省的心得，以及利用心理學(xué)的專業(yè)知識，幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們，找到一條屬于自己的療愈之路。
　　“洪仲清臨床心理師”的“臉書”粉絲目前人數(shù)已突破30萬。常有來自世界不同地區(qū)的網(wǎng)友在此留言、討論，學(xué)習(xí)面對情緒、覺察自己，以及原生家庭等課題。
　　
　　李郁琳，東吳大學(xué)心理系畢業(yè)，對孩子有與生俱來的熱情，曾任臺大醫(yī)院兒童發(fā)展心理師，負責(zé)早產(chǎn)兒追蹤檢查工作，與洪仲清一起主持網(wǎng)絡(luò)教育廣播節(jié)目。

家庭里的真理
理想的家庭
家庭里的真理
家庭能復(fù)原
◎幫助我們改變的練習(xí)

第一章 給自己松綁
情緒勒索
家庭中的旁觀者
一輩子的朋友或仇人
家庭中的扭曲與誤解
我不喜歡帶小孩
別太早對自己的人生下結(jié)論
給自己松綁
沒有安全感的大人
◎跟自己及他人和好的練習(xí)

第二章 我的孩子，以及我內(nèi)心的孩子
原生家庭里的家規(guī)
放下期待，反而自在
公主的世界
第一個朋友
他們都只陪我玩一下
兒子只有一個
為人父母是一種服務(wù)業(yè)？
你這什么態(tài)度！
生氣對生氣
給孩子的一封信“川”
窺探家庭的窗
同性之愛
不一樣的家人
……
第三章 家庭中的女性，還有男性
第四章 修復(fù)關(guān)系，重啟對話