《足球有氧與無氧訓練》深入淺出地說明了運動員如何訓練，以及如何準備比賽。無論你是什么水平的運動員，一周訓練1次或10次，《足球有氧與無氧訓練》都將為你提供幫助。
　　《足球有氧與無氧訓練》中專門有一章講解了青少年運動員的身體發(fā)育和如何針對他們組織訓練。
　　通過《足球有氧與無氧訓練》，讀者可以了解足球體能訓練的原則，以及如果組織訓練課。
　　《足球有氧與無氧訓練》提供的各種方法幾乎都是結合球進行的。在每個練習原則之后，都提供了一些可以直接使用的訓練方法。
　　《足球有氧與無氧訓練》為歐足聯(lián)A級和B級教練培訓班課程內(nèi)容。
　　《足球有氧與無氧訓練》作者延斯·邦斯博博士是該領域的專家。
　　《足球有氧與無氧訓練》中為讀者提供了訓練與訓練計劃等方面的優(yōu)質(zhì)參考資源。無論是教練員培訓還是作為訓練參考書，它都是值得收藏。