運用傳統(tǒng)文化和積極心理學(xué)推動創(chuàng)新教育科研,這是一項開拓性的工作。
通過借鑒積極心理學(xué)在積極天性" 積極心態(tài) "積極自我 "真實的幸福"積板取
育等方面所形成的科學(xué)理論,作者在學(xué)校進行了諸多卓有成效的積極教育創(chuàng)新實踐。
參考了大量積極心理學(xué)的基礎(chǔ)理論,并且將其分成了多個主題與章節(jié),每一節(jié)以《論語》中句子導(dǎo)讀開篇,配以積極心理學(xué)方面的通俗化解讀,同時以游戲或活動為載體,穿插與心理主題相關(guān)的心理輔導(dǎo)與心理干預(yù)活動,引導(dǎo)學(xué)生通過團體互動進而收獲對傳統(tǒng)文化及現(xiàn)代心理學(xué)自然的聯(lián)結(jié)與啟迪,達到認知提升與文化價值感受力提升的雙重效果,這一創(chuàng)新點J能可貴。
這些教育實踐極大地豐富了學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容,推動了師生身心全面而積極的發(fā)展,并在很大程度上幫助到更多的老師與學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)價值觀、探索高效的學(xué)習(xí)方法、促進成長型思維與習(xí)慣養(yǎng)成、建構(gòu)品格優(yōu)勢與美德,起到了積極的作用。
更重要的是,它能夠真正切實幫助到那些困擾于焦慮與躁動的學(xué)生、家長與教師擺脫心靈的負累,走向積極而幸福的生活!
以史為鑒、以身為鑒、以心為鑒,教育者的重要使命就是培養(yǎng)真正的人。也只有這些真正的人才能肩負起為這個年輕的城市奠基起又一個深圳奇跡的使命。深圳在創(chuàng)造商業(yè)奇跡之后,正在創(chuàng)造文化奇跡、教育奇跡!
為全新的積極心理學(xué)理論加入來自古老東方的傳統(tǒng)智慧。因此,認知心理學(xué)、文化心理學(xué)
跨文化溝通心理學(xué)等方向亦迎來了一個燦爛的春天!這是心理學(xué)自身的幸事, 更是新時代人
類心靈福祉探索的幸事。這也是我愿意推薦論語中的積極心理學(xué)的一個深層的原因: 文化是不分國籍的,文化是人類共同的財富。
將處于理論探索階段的積極心理學(xué)理論結(jié)合各年齡段孩子的發(fā)展規(guī)律,在具體情境中運用實證案例不足的積極心理學(xué)理論,進行實證積累,大大地拓寬了處于探索階段的積極心理學(xué)理論的開發(fā)空間。
◆陪伴孩子走過終身難忘的時光,在傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代科學(xué)的融合中,學(xué)習(xí)影響一生的積格。
◆傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代科學(xué)的融合學(xué)習(xí),對孩子的美好未來影響更大,也更有意義。
◆清華大學(xué)心理學(xué)系主任,國際文化心理學(xué)奠基人之一,積極心理學(xué)研究與推廣專家彭凱平教授擔(dān)任叢書顧問。
◆通過借鑒積極心理學(xué)在積極天性積極心態(tài)積極自我等方面所形成的科學(xué)理論,作者在學(xué)校進行了諸多卓有成效的積極教育創(chuàng)新實踐。
◆將處于理論探索階段的積極心理學(xué)理論結(jié)合各年齡段孩子的發(fā)展規(guī)律,在具體情境中運用實證案例不足的積極心理學(xué)理論,進行實證積累,大大地拓寬了處于探索階段的積極心理學(xué)理論的開發(fā)空間。
◆更重要的是,它能夠真正切實幫助到那些困擾于焦慮與躁動的學(xué)生、家長與教師擺脫心靈的負累,走向積極而幸福的生活選擇!
這是來自深圳特區(qū)一所新建的九年一貫制學(xué)校對于傳統(tǒng)文化及學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的深度追問。從區(qū)域教育層面,在優(yōu)質(zhì)教育學(xué)校林立的深圳,一所嶄新的學(xué)校想打磨出自己的亮點,實現(xiàn)品牌突圍,需要切實可行的特色項目支撐;從學(xué)校教育層面,如何將理念落地,讓項目秉承辦學(xué)思想,值得深入思考;從育人層面,要解決學(xué)生需求和家長關(guān)切的核心問題??深圳市龍華區(qū)第三外國語學(xué)校從傳統(tǒng)文化中汲取營養(yǎng),打造出《論語中的積極心理學(xué)(初中版)》,獨辟蹊徑地實現(xiàn)了多維回應(yīng)。項目的提出,源于學(xué)校的幾點思考。
首先,學(xué)校所在的深圳市龍華區(qū)以積極教育為區(qū)域教育的核心理念,將積極教育的理論轉(zhuǎn)化為實際指導(dǎo)區(qū)域教育內(nèi)涵的發(fā)展。而積極教育正是在積極心理學(xué)的啟發(fā)下,在反思教育現(xiàn)實和傳統(tǒng)觀念的基礎(chǔ)上構(gòu)想出的一種教育理念,主張以積極的態(tài)度重新解讀教育,形成積極的教育理念,采取積極的教育行動,激發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生積極求知,并獲得積極的情感體驗,培養(yǎng)學(xué)生積極的人格品質(zhì)和人生態(tài)度。基于這樣的區(qū)域教育理念,龍華區(qū)在學(xué)校管理、課堂教學(xué)、特色發(fā)展及學(xué)校建設(shè)方面做了大量積極的嘗試和創(chuàng)新,取得了積極的成效。學(xué)校該項目的落地,為區(qū)域教育的創(chuàng)新發(fā)展提供了支撐和佐證,帶來了一線的實踐補充。
其次,學(xué)校作為一所高起點、高規(guī)格、高品質(zhì)的九年一貫制外國語學(xué)校,以三外有三、卓爾非凡為辦學(xué)理念,打造傳統(tǒng)文化外國語兩大特色,致力于建設(shè)一所植根中國、面向世界的外國語品牌學(xué)校。作為辦學(xué)的基準和特色,傳統(tǒng)文化、道德教育、心理教育、家庭教育等都成為學(xué)校重點研究的領(lǐng)域。《論語中的積極心理學(xué)(初中版)》著力探究傳統(tǒng)文化的嶄新落地模式,使全體師生形成積極健康的心理,并以此促進優(yōu)良的校風(fēng),增強道德品質(zhì)等方面的針對性和實效性,培養(yǎng)出一批身心和諧健康、氣質(zhì)儒雅的學(xué)生,將學(xué)校的辦學(xué)理念和培養(yǎng)目標落到實處,努力擦亮學(xué)校傳統(tǒng)文化品牌。
再次,根據(jù)深圳市教育局印發(fā)的《關(guān)于推進中小學(xué)心理健康教育規(guī)范化建設(shè)的實施意見》,中小學(xué)校應(yīng)當(dāng)開設(shè)心理教育活動課,通過課堂教學(xué)活動進行教育。以教學(xué)班為單位,采用心理教育活動課或團體心理輔導(dǎo)活動等形式進行,每兩周至少安排一節(jié),列入課程表。但作為一個幾近邊緣的學(xué)科,能開展心理課程的學(xué)校僅占一部分,而系統(tǒng)開設(shè)的,更是少之又少。加之,沒有統(tǒng)一的心理課程所使用的教材,教學(xué)尚處于不甚規(guī)范的狀態(tài)。《論語中的積極心理學(xué)(初中版)》將極大地填補這一項教育空白,使心理教育、德育教育甚至家庭教育找到抓手。
《論語中的積極心理學(xué)(初中版)》以塞利格曼的幸福五要素理論為基礎(chǔ),借鑒清華大學(xué)研發(fā)的積極教育模型以及與之相對應(yīng)的應(yīng)用技術(shù)為框架,開發(fā)出了積極自我、積極情緒、積極關(guān)系等五大模塊,深入挖掘了傳統(tǒng)文化經(jīng)典《論語》中的積極教育內(nèi)涵。每個模塊分成多個主題,例如:積極自我模塊下分為認識自我、自我認知偏差、發(fā)揮優(yōu)勢、品格優(yōu)勢與美德四章。每一節(jié)的設(shè)置根據(jù)論語名句的內(nèi)涵主旨分成更細致的主題,每一個主題按照課程規(guī)劃,靈活地設(shè)置了多個環(huán)節(jié),以《論語》中的經(jīng)典名句賞析為導(dǎo)讀,輔以積極心理學(xué)的理論解讀,同時以游戲為載體,穿插與積極心理學(xué)主題相關(guān)的心理輔導(dǎo)活動,引導(dǎo)學(xué)生通過團體互動,收獲對傳統(tǒng)文化及積極心理的感悟。
同時,編寫團隊還將積極心理學(xué)的理論進行了特色化的改編,對晦澀難懂的理論進行了通俗化的解讀,生成了適應(yīng)各年級學(xué)段閱讀的拓展鏈接,引入了清華大學(xué)彭凱平教授《吾心可鑒:澎湃的福流》《吾心可鑒:跨文化溝通》等多部心理學(xué)著作中的適用于學(xué)生、家庭教育的案例和成果,并做了更生動化的表述,用以拓展教師、家長和孩子的視野,使其深入領(lǐng)會積極心理對學(xué)習(xí)、生活及整個社會的影響。
本書得到了深圳市龍華區(qū)教育局王玉璽局長的多次指導(dǎo),積極教育的區(qū)域推廣更是本書的催化劑。中國人民大學(xué)倫理學(xué)博士韓望喜先生對本書多次進行了把關(guān)和修改。韓先生對于《論語》等傳統(tǒng)文化數(shù)十年如一日的深耕和研究,令本書更加嚴謹厚重。清華大學(xué)出版社張立紅老師對傳統(tǒng)文化的熱愛和執(zhí)著讓人敬佩。作為責(zé)任編輯,張立紅老師的精心打磨和苛刻的編審,令本書更具格調(diào)和品位。
后,感謝參與編寫的龍華區(qū)第三外國語學(xué)校的一線老師。他們有著教育者的夢想與情懷,更有著對中國少年兒童積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的職責(zé)與擔(dān)當(dāng)。知易行難,用好這本書,更是每一位老師的職責(zé)和使命。
聶細剛,深圳市龍華區(qū)第三外國語學(xué)校校長,正高級教師,知名教育專家。深圳市優(yōu)秀教師,深圳市首批名師,深圳市教師培訓(xùn)系統(tǒng)先進個人,北京師范大學(xué)、天津師范大學(xué)、華南師范大學(xué)等多所高校授課專家、客座教授,多次應(yīng)邀到全國各地講學(xué),足跡踏遍半個中國。參與《生存·發(fā)展》等多部著作編寫工作,任副主編,在國家、省級刊物發(fā)表論文達38篇。
李瑩,高級教師,深圳市龍華區(qū)引進高層次人才,深圳龍華紫金實驗學(xué)校校長。曾任沈陽市實驗學(xué)校執(zhí)行校長、深圳市龍華區(qū)第三外國語學(xué)校副校長、中央電教館在線會客室主講嘉賓。先后獲評南粵優(yōu)秀教師、遼寧省骨干教師、沈陽市優(yōu)秀班主任、沈陽市巾幗建功標兵、沈陽市十佳金牌型教師、沈陽市校長教師培訓(xùn)先進個人、區(qū)優(yōu)秀校長等榮譽稱號。
篇 積極自我
章認識自我/002
節(jié),找到會發(fā)光的自己/002
第二節(jié) 我是誰?/006
第二章自我認知偏差/009
節(jié)跟刻板印象說不/009
第二節(jié) 拒絕貼標簽,我們本就不一樣/012
第三章發(fā)揮優(yōu)勢/015
節(jié)贊美之花處處開/015
第二節(jié)發(fā)揮才干,做好的自己/019
第三節(jié) 特別的我/022
第四節(jié)還能多做一點點/026篇 積極自我
第四章 品格優(yōu)勢與美德/030
節(jié)謙虛是幸福人生的護身符/030
第二節(jié) 成為一名高段位人際能手/034
第三節(jié)拒絕眼前的棉花糖/037
第四節(jié)向內(nèi)而生,自我反省/041
第五節(jié)做一位優(yōu)雅的自我管理者/045
第六節(jié)做一名正直的好少年/049
第七節(jié)我能腦筋急轉(zhuǎn)彎/052
第八節(jié)學(xué)習(xí)的永動機/056
第九節(jié) 照照心靈的鏡子/060
第十節(jié)你有火眼金睛嗎?/066
第二篇 積極關(guān)系
第五章同理心/072
節(jié)穿上他人的鞋子走路/072
第二節(jié) 尊重他人等于尊重自己/076
第六章傾聽與回應(yīng)/079
節(jié) 你有共情能力嗎?/079
第二節(jié) 做一名專注的聽眾/083
第三節(jié) 幸好有你支持我/086
第四節(jié) 多問多聽,收獲成功/090
第七章善意與助人/093
節(jié)與人為善,與己為善/093
第二節(jié)損人利己要不得/097
第三節(jié) 我是助人小能手/100
第四節(jié)引張開雙手,擁抱善意/102
第三篇 積極情緒
第八章認識、體驗積極情緒/108
節(jié)和焦慮說拜拜/108
第二節(jié)他,是我敬佩的人/112
第三節(jié) 希望的燈塔永不熄滅/115
第四節(jié) 找尋前行的動力/118
第九章管理消極情緒/121
節(jié) 是什么左右著我們的情緒?--情緒管理的金鑰匙/121
第二節(jié)你敢于直面自己犯的錯誤嗎?/125
第三節(jié) 讓積極的憂慮成為前進的動力/128
第四篇 積極追求
第十章目標與道德/134
節(jié)人生目標的威力有多大?/134
第二節(jié) 良師伴我行/137
第三節(jié) 把握人生的方向盤/140
第四節(jié)你是打道回府的豬八戒嗎?/144
第十一章 意義感/147
節(jié)探秘人生的意義/147
第二節(jié) 探索生命的高度/150
第三節(jié) 少年為國挺脊梁/155
第十二章自我效能感/158
節(jié)欣賞自己,接納自己/158
第二節(jié)。做更好的自己/161
第五篇 積極成長
第十三章心理韌性/168
節(jié) 誘惑不了我/168
第四篇 積極追求
第十章目標與道德/134
節(jié)人生目標的威力有多大?/134
第二節(jié) 良師伴我行/137
第三節(jié) 把握人生的方向盤/140
第四節(jié)你是打道回府的豬八戒嗎?/144
第十一章 意義感/147
節(jié)探秘人生的意義/147
第二節(jié) 探索生命的高度/150
第三節(jié) 少年為國挺脊梁/155
第十二章自我效能感/158
節(jié)欣賞自己,接納自己/158
第二節(jié)。做更好的自己/161
第五篇 積極成長
第十三章心理韌性/168
節(jié) 誘惑不了我/168
第二節(jié)成功貴在堅持/172
第三節(jié)你愿意與我相伴同行嗎?/175
第四節(jié)別讓畏難情緒作怪/179
第十四章成長型思維/182
節(jié) 你也可以成為超級明星/182
第二節(jié)學(xué)習(xí)魔法袋/184
第三節(jié)我給錯誤翻個面/188
第四節(jié)挑戰(zhàn)不可能/192
第五節(jié) 懂得自制,每天進步一點點/195
第十五章目標達成/198
節(jié)跳一跳,夠得著/198
第二節(jié) 磨刀不誤砍柴工/201
第十六章 興趣與專注/206
節(jié)興趣是好的老師/206
第二節(jié)專注成就人生/210
第二節(jié)成功貴在堅持/172
第三節(jié)你愿意與我相伴同行嗎?/175
第四節(jié)別讓畏難情緒作怪/179