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中國傳統(tǒng)保健功法 本書收錄了八段錦、易筋經(jīng)、少林內功三種*代表性的傳統(tǒng)功法。采用功法分解、真人示范,動作示范者是全國中醫(yī)藥院校傳統(tǒng)保健運動會的冠軍獲得者,動作標準、規(guī)范。并附有詳細的文字注解,使讀者清楚每一個動作的要領、鍛煉的肌肉、治療預防的病證。
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