也許現(xiàn)在你正坐在溫暖的陽(yáng)光下，聽著優(yōu)美的音樂(lè)，溫柔地?fù)崦�著腹中的寶寶；也許你正品嘗著丈夫精心烹制的菜肴，享受著家庭的溫暖，臉上洋溢著幸福的微笑。如果你擁有這樣的心情和這樣的溫情，那么恭喜你，你完全進(jìn)入了胎教的角色。
也許你在偶然中得到了上天給你的驚喜，還沒來(lái)得及細(xì)想，你的生命就和胎寶寶緊緊地聯(lián)系在一起了。也許你正為自己的粗心大意而懊惱，情緒變得日益緊張。也許你是無(wú)意的，也許你是有意為之，然而，不管你懷有怎樣的心態(tài)，都將在寶寶的成長(zhǎng)道路上樹立一個(gè)個(gè)坐標(biāo)。
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，專家們發(fā)現(xiàn)：胎寶寶已經(jīng)具有了感覺、知覺和記憶能力，他能夠與準(zhǔn)父母建立情感交流，他的健康和聰明，在很大程度上取決于孕媽媽的宮內(nèi)環(huán)境；甚至寶寶出生后，他的運(yùn)動(dòng)機(jī)能和智能水平都與當(dāng)初孕媽媽的健康狀況和情緒狀態(tài)有很大的關(guān)系，而這些都是胎教的內(nèi)容，也是胎教的必要性。
可見，胎教是一套時(shí)尚而實(shí)用的孕育法則，涵蓋了孕期飲食、運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、語(yǔ)言、情緒、環(huán)境、保健等方面。在這本書中，我們將結(jié)合每個(gè)月胎寶寶和孕媽媽的變化，針對(duì)孕期常見的孕吐、疲倦、失眠、腰酸背痛、腹痛、妊娠期高血壓疾病等詳細(xì)闡釋孕期營(yíng)養(yǎng)、食療方案等飲食胎教。此外，我們還提醒你關(guān)注孕期運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)和方法，為你提供優(yōu)美的胎教音樂(lè)，幫你緩解孕期緊張、不安的心情。