這是一本關于生酮飲食的權威著作,由兩大專門研究生酮飲食的博士聯(lián)合寫成,書中包括了一切與生酮有關的知識,而且由于本書的兩個作者是學院派出身,專業(yè)研究生酮飲食,故書中的內(nèi)容其實是作者研讀了大量論文之后的研究成果。書中的內(nèi)容很扎實,作者還像寫論文那樣列出了所有的參考文獻,文中的很多結論也標明了出自那篇論文,但是書中語言并不枯燥,作者是將復雜的理論用一種簡單易懂的方式講解出來。
這本書究竟都能告訴你什么?
1理清生酮基本邏輯
2 深入地剖析生酮飲食對健康的影響
3提供詳細實踐方案
4針對常見問題答疑解惑
深入細胞層面解讀有關生酮飲食的一切
闡明生酮原理 糾正錯誤觀念 點明執(zhí)行過程的注意事項
凝練10年研究成果 基于700多篇科研論文 想要健康安全地生酮,你一定需要這本書!
雅各布·威爾森博士
? ·研究重點是人在執(zhí)行生酮飲食或攝入酮補劑時細胞、分子、肌肉和體能的變化
? ·發(fā)表過150多篇經(jīng)過同行評審的文章
? ·曾被美國國家體能協(xié)會評為青年研究員
? ·目前任應用科學與體能研究所的首席執(zhí)行官
萊恩·羅力博士
? ·研究重點是生酮飲食、酮補劑及其對人的體能的影響
? ·發(fā)表過90篇關于人的體能和運動營養(yǎng)的文章
? ·曾榮獲年度運動科學學者獎、美國國家體能協(xié)會年度杰出貢獻獎和全美健康、體育、娛樂與舞蹈聯(lián)盟年度運動科學專業(yè)獎
? ·是業(yè)界受歡迎的營養(yǎng)補劑研發(fā)者之一,曾與20多家相關公司合作,從事研發(fā)工作目前任應用科學與體能研究所的總裁。