必選項(xiàng)目模塊
項(xiàng)目一 健身健美操
任務(wù)一 無(wú)沖擊步法（1課時(shí)）
任務(wù)二 低沖擊步法（2課時(shí)）
任務(wù)三 高沖擊步法（3課時(shí)）
項(xiàng)目二 田徑
任務(wù)一 短距離跑-100米的起跑與加速跑（1課時(shí)）
任務(wù)二 短距離跑——直道途中跑與終點(diǎn)跑（1課時(shí)）
任務(wù)三 挺身式跳遠(yuǎn)——助跑與起跳（1課時(shí)）
任務(wù)四 挺身式跳遠(yuǎn)——騰空與落地（1課時(shí)）
任務(wù)五 鉛球——原地背向推鉛球（1課時(shí)）
任務(wù)六 背向滑步推鉛球（1課時(shí)）
項(xiàng)目三 足球（普及版）
任務(wù)一 顛球（2課時(shí)）
任務(wù)二 運(yùn)球（2課時(shí)）
任務(wù)三 傳接球技術(shù)（2課時(shí)）

必選項(xiàng)目考核評(píng)價(jià)（2課時(shí)）
項(xiàng)目一 健身健美操
項(xiàng)目二 田徑
項(xiàng)目三 足球（普及版）

任選項(xiàng)目模塊（4選1）
項(xiàng)目四 籃球
任務(wù)一 運(yùn)球——原地運(yùn)球（1課時(shí)）
任務(wù)二 運(yùn)球——行進(jìn)間運(yùn)球（1課時(shí)）
任務(wù)三 原地傳接球（1課時(shí)）
任務(wù)四 行進(jìn)間傳接球（1課時(shí)）
任務(wù)五 原地投籃（1課時(shí)）
任務(wù)六 行進(jìn)間投籃（1課時(shí)）
任務(wù)七 籃板球（1課時(shí)）
任務(wù)八 籃板球——爭(zhēng)搶籃板球（1課時(shí)）
任務(wù)九 移動(dòng)技術(shù)（1課時(shí)）
任務(wù)十 持球突破（1課時(shí)）
任務(wù)十一 傳切配合（1課時(shí)）
任務(wù)十二 突分配合（1課時(shí)）
任務(wù)十三 1對(duì)1對(duì)抗（1課時(shí)）
任務(wù)十四 3對(duì)3對(duì)抗（1課時(shí)）
項(xiàng)目考核評(píng)價(jià)（2課時(shí)）
課外閱讀籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則
項(xiàng)目五 乒乓球
任務(wù)一 發(fā)接球——正手發(fā)、接平擊球（1課時(shí)）
任務(wù)二 發(fā)接球一正手發(fā)、接急長(zhǎng)球（1課時(shí)）
任務(wù)三 推擋——平擋球（1課時(shí)）
任務(wù)四 推擋——快推（1課時(shí)）
任務(wù)五 推擋——加力推（1課時(shí)）
任務(wù)六 攻球——正手攻球（2課時(shí)）

附錄 基本素質(zhì)練習(xí)與項(xiàng)目考核評(píng)價(jià)
基本素質(zhì)練習(xí)
一 力量素質(zhì)
二 速度素質(zhì)
三 耐力素質(zhì)
四 柔韌素質(zhì)
五 靈敏素質(zhì)
項(xiàng)目考核評(píng)價(jià)參考答案