2020年10月，中共中央辦公室、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》，本書就是以此為指導(dǎo)思想撰寫的一本專門針對中小學(xué)生體育教育的課外讀物。本書基本涵蓋了中小學(xué)體育課的全部內(nèi)容，還介紹了一些中國傳統(tǒng)體育以及健康運(yùn)動的科學(xué)知識，讓同學(xué)們對體育有個(gè)基本全面的認(rèn)識。為了方便同學(xué)們自行閱讀，本書將一些艱澀難懂的專業(yè)術(shù)語轉(zhuǎn)換成孩子能懂的語言，并且每一小節(jié)都以一個(gè)有趣的小故事開頭，還配上可愛的插圖，讓同學(xué)們了解體育的樂趣，進(jìn)而愛上體育。