本書是作者根據(jù)多年練習傳統(tǒng)楊式太極拳和對傳統(tǒng)楊式太極拳功法勁力的理解，從楊式老六路的套路中提煉出十八式動作進行合理編排而形成的。本套路嚴格遵從老六路中的動作要點和特點，保留了老六路的原汁原味，在學練太極拳套路的同時引導習練者對傳統(tǒng)楊式太極拳所蘊含的勁力有所了解和體會。精編十八式動作采用中高架，不需要深蹲就可以讓廣大太極拳愛好者領會傳統(tǒng)楊式太極拳的套路，只要練熟十八式動作，就可以很快掌握傳統(tǒng)楊式太極拳85式的套路和勁力，從而步入傳統(tǒng)太極拳的大門。