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未竟的依戀:理解和療愈內(nèi)在的創(chuàng)傷

未竟的依戀:理解和療愈內(nèi)在的創(chuàng)傷

定  價:59.8 元

        

  • 作者:[西]卡洛斯·皮提亞斯·薩爾瓦
  • 出版時間:2022/3/1
  • ISBN:9787115581853
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:B849.1 
  • 頁碼:290
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開本:大32開
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人類的心理活動有一個共同之處:我們不可能每時每刻都活在當(dāng)下。 我們早年受過的心理創(chuàng)傷有明顯的侵犯,如身體虐待;也有隱形創(chuàng)傷,如在要求嚴(yán)苛的環(huán)境中長大、毫無預(yù)料地被羞辱、一部分性格或需求被完全禁止、情緒被忽視,等等,在成長過程中重復(fù)發(fā)生并累積起來,逐漸摧毀我們的安全感和自尊心。 曾經(jīng)壓抑的創(chuàng)傷和沒能釋懷的過往,在相似的情境下會被喚醒,引起強烈的情緒波動。這時我們的行為或話語,很容易傷到我們最親近的人,包括我們的孩子。我們會不自覺地從受害者,變成加害者。 作者指出,人是關(guān)系性的存在。他在探討人類關(guān)系復(fù)雜性的同時,從深度的自我探索開始,修復(fù)內(nèi)在的依戀模式,進(jìn)而提高心智化的程度與認(rèn)知自信,培養(yǎng)共情能力,讓我們在當(dāng)下與未來更好地經(jīng)營關(guān)系。重要的是,你要相信,每個人都有療愈自己的能力。
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