貓和狗的生活哲學（“簡單心理”百萬粉絲催更，讓人直呼過癮的心理學漫畫)【浦睿文化出品】
定 價：65 元
一只焦慮的肥貓，一只穩(wěn)重的胖狗，在大城市過著和年輕人一樣的快節(jié)奏生活，也有不少煩惱：陷入內卷、被人冒犯，卻習慣忍氣吞聲、強顏歡笑；想要躺平，卻發(fā)現(xiàn)充滿焦慮，根本停不下來；害怕在激烈的競爭中落后，卻提不起精神追趕……懂心理學的胖狗，帶著肥貓逐步看清這些困境背后的心理問題：習得性無助錯失恐懼選擇恐懼癥……它們一起用專業(yè)的心理學知識攻破這些難題，后總結出一套貓和狗的生活哲學，以一種全新的方式看待生活并豁然開朗。簡單心理基于真實生活場景創(chuàng)作，以漫畫的形式直擊年輕人的內心困惑。
1 全彩印刷，畫風超萌！Q彈可愛的貓狗形象，好看又好擼！2 真實場景，漫畫呈現(xiàn)！輕松有趣的漫畫，生動還原當代年輕人的扎心日常：內卷、躺平、愛無能……3 療愈技巧，清晰總結！每篇漫畫后總結一個淺顯有效的療愈方法，帶你零負擔走出日常生活的心理困境！4 百萬粉絲，品質認證！簡單心理備受歡迎的欄目，百萬粉絲催更，每個年輕人都能從中看到自己！
簡單心理
國內領先的專業(yè)心理健康服務平臺，有來自全球 117 個城市上千位的心理咨詢師、精神科醫(yī)生和心理健康服務者， 自2014年成立以來為數(shù)百萬人次提供了高質量的心理健康 服務。2021 年在北京、上海等地開放了心理健康服務中心簡單森林，遇到情緒困擾、希望自我探索和成長的人，可以在這里獲得系統(tǒng)、專業(yè)的幫助。《貓和狗的生活哲學》是簡單心理推出的心理學輕科普圖書， 生活中遇到的焦慮難過、糾結掙扎、欲望恐懼，都能在書中被表達，或許你也能從貓和狗誠實勇敢的生活觀里，尋得些讓生活簡單幸福起來的答案。希望本書及簡單心理，能給你向內生長的力量。
1躺平的哲學記得捍衛(wèi)自己做廢物的權利 001◎ 別催，催就是被動廢◎ 一定要捍衛(wèi)自己做廢物的權利◎ 心情很喪的時候，就要乖乖地喪下去◎ 人生短暫，多花點時間吃飯◎ 請你不要活得那么慌張◎ 人一努力，就容易間歇性失憶◎ 有人找你幫忙的時候，一定得提高警惕◎ 可是我真的不喜歡啊
2 修復的哲學有些傷口需要慢慢愈合 061◎ 你失敗了我也愛你◎ 拼命跑卻跑偏了賽道◎ 操控一個人好的方法是什么呢？愧疚◎ 有些傷口只能慢慢愈合◎ 錯過的總是更好的◎ 它去世了◎ 該如何對待一個哭泣的朋友◎ 那些說為你好的人，都干了什么？◎ 它再也不會原諒我了◎ 我不焦慮，但我覺得我應該焦慮，這讓我很焦慮
3 療愈的哲學有些時候，喪會成為人生常態(tài) 131◎ 如果我抑郁了怎么辦？◎ 好想愛這個世界啊◎ 好的安慰就是不安慰◎ 生活需要享受孤獨◎ 冬天防抑郁和保暖一樣重要◎ 能翻臉，是一段關系的底線◎ 論表達內心陰暗面的重要性◎ 抑郁才是人生的常態(tài)◎ 不笑，是我的權利◎ 有時候，人只是缺一個可以哭的地方◎ 高度敏感的人群都有種天賦
4 自由的哲學學會愛上自己的選擇 207◎ 許多不快樂都是邊界問題◎ 一個讓人再也不會崩潰、糾纏、哭鬧的游戲◎ 不過兒童節(jié)◎ 自由的人在淋雨◎ 只要不努力，輸了就不丟人？◎ 沒努力過的事情，就先別著急下結論◎ 平凡使我快樂◎ 喜歡他就去勾引他！◎ 我要過不逃避的人生了◎ 我這臉皮咋這么薄呢！◎ 不打架的都是表面朋友◎ 她不敢幸福的樣子，真讓人心疼◎ 學會愛上自己的選擇
后記 294
書單推薦 新書推薦
