關(guān)于我們
書單推薦
新書推薦

自信表達(dá)心理學(xué)

自信表達(dá)心理學(xué)

定  價(jià):49 元

        

  • 作者:[美]羅伯特?阿爾伯蒂,馬歇爾?埃蒙斯著,張毅譚靖譯
  • 出版時(shí)間:2022/4/1
  • ISBN:9787559659569
  • 出 版 社:北京聯(lián)合出版公司
  • 中圖法分類:B848.4 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
9
7
6
8
5
7
9
5
5
5
6
9
9

你能在任何場(chǎng)合、面對(duì)任何人都不犯怵嗎?

你能自信地表達(dá)自己的感受和想法嗎?

你能恰當(dāng)?shù)靥幚硗、上司?duì)你的批評(píng)嗎?

你能對(duì)付那些難纏的人嗎?

你能自信地與異性建立親密關(guān)系嗎?

你能處理自己的憤怒并恰當(dāng)處理別人對(duì)你的憤怒嗎?

職場(chǎng)、商場(chǎng)、婚戀、家庭、學(xué)校、社區(qū)、社會(huì)……

需要自信表達(dá)的場(chǎng)合無(wú)處不在……

本書為讀者介紹了通過(guò)自信訓(xùn)練來(lái)處理焦慮的方法,幫助讀者維護(hù)自己的權(quán)利,減少關(guān)鍵場(chǎng)合的焦慮感或緊張感,提升作為一個(gè)人的價(jià)值感。找到一種自信而使用的方法處理生活中的平等關(guān)系,滿足自己的需求。

適讀年齡:18歲以上

 你還可能感興趣
 我要評(píng)論
您的姓名   驗(yàn)證碼: 圖片看不清?點(diǎn)擊重新得到驗(yàn)證碼
留言內(nèi)容