本書是專門幫助大學(xué)生進行職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)編撰的實用教材。全書分為職業(yè)規(guī)劃篇和就業(yè)指導(dǎo)篇兩篇，共九講。第一講 知識導(dǎo)入——了解職業(yè)生涯 培養(yǎng)規(guī)劃意識；第二講 理論基礎(chǔ)——掌握理論方法 提高理論素養(yǎng)；第三講 自我認識——積極探索自我 夯實規(guī)劃基礎(chǔ)；第四講 環(huán)境分析——評估職業(yè)環(huán)境 厘清規(guī)劃方向；第五講 規(guī)劃實施——科學(xué)規(guī)劃生涯 促進職業(yè)發(fā)展；第六講 能力發(fā)展——基于生涯規(guī)劃 提升就業(yè)能力；第七講 就業(yè)準(zhǔn)備——做好就業(yè)準(zhǔn)備 把握就業(yè)先機；第八講 求職擇業(yè)——熟悉求職實戰(zhàn) 沖破就業(yè)難關(guān)；第九講 權(quán)益維護——重視簽約環(huán)節(jié) 合法解決爭議。
本書題材新穎，內(nèi)容豐富，理論聯(lián)系實際，具有針對性、實用性、時代性和指導(dǎo)性。在體例上，本書設(shè)置有知識目標(biāo)、思政目標(biāo)、知識導(dǎo)圖、案例導(dǎo)入、知識鏈接、案例分析、知識拓展、互動測評、模擬實訓(xùn)等模塊，幫助學(xué)生更好地理解和掌握所學(xué)知識，達到學(xué)以致用的目的。

第一講 知識導(dǎo)入——了解職業(yè)生涯 培養(yǎng)規(guī)劃意識
一、職業(yè)、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容
三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的原則
四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
五、開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的必要性
知識拓展——網(wǎng)絡(luò)新行業(yè)
互動測評——職業(yè)成熟度測試
模擬實訓(xùn)——我的職業(yè)“資金”
第二講
理論基礎(chǔ)——掌握理論方法 提高理論素養(yǎng)
一、職業(yè)生涯發(fā)展階段理論
二、職業(yè)選擇匹配理論
三、職業(yè)生涯管理理論
知識拓展——職業(yè)倦怠理論
互動測評——職業(yè)錨測定
模擬實訓(xùn)——找角色
第三講 自我認識——積極探索自我 夯實規(guī)劃基礎(chǔ)
一、職業(yè)價值觀
二、職業(yè)興趣
三、氣質(zhì)與職業(yè)
四、性格與職業(yè)
知識拓展——心態(tài)與成功
互動測評——霍蘭德職業(yè)興趣量表
模擬實訓(xùn)——澄清你的職業(yè)價值觀
第四講 環(huán)境分析——評估職業(yè)環(huán)境 厘清規(guī)劃方向
一、社會環(huán)境
二、地域環(huán)境
三、行業(yè)環(huán)境
四、企業(yè)環(huán)境
知識拓展——大學(xué)生就業(yè)地域取向變化
互動測評——社會適應(yīng)能力測試
模擬實訓(xùn)——屬于我的證書
第五講 規(guī)劃實施——科學(xué)規(guī)劃生涯 促進職業(yè)發(fā)展
一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法
四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫
五、大學(xué)生職業(yè)生涯實施的激勵與調(diào)適
知識拓展——適合大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的六大領(lǐng)域
互動測評——繪制你的家族職業(yè)樹
模擬實訓(xùn)——自我評估
第六講 能力發(fā)展——基于生涯規(guī)劃 提升就業(yè)能力
一、大學(xué)生就業(yè)能力的內(nèi)涵
二、大學(xué)生的專業(yè)能力
三、大學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力
四、大學(xué)生的人際溝通能力
五、大學(xué)生的團隊合作能力
六、大學(xué)生的解決問題能力
知識拓展——人生八大階段與人際關(guān)系發(fā)展歷程
互動測評——核心技能調(diào)查
模擬實訓(xùn)——五星的我
第七講 就業(yè)準(zhǔn)備——做好就業(yè)準(zhǔn)備 把握就業(yè)先機
一、樹立正確的就業(yè)觀念
二、培養(yǎng)優(yōu)秀的職業(yè)品質(zhì)
三、調(diào)適積極的就業(yè)心理
四、采集有效的就業(yè)信息
五、準(zhǔn)備優(yōu)質(zhì)的求職材料
知識拓展——新興行業(yè)知多少
互動測評——擇業(yè)傾向測試
模擬實訓(xùn)——求職信息收集
第八講 求職擇業(yè)——熟悉求職實戰(zhàn) 沖破就業(yè)難關(guān)
一、筆試
二、面試
三、大學(xué)生求職誤區(qū)
知識拓展——面試的心理效應(yīng)
互動測評——微軟筆試智力題
模擬實訓(xùn)——模擬面試
第九講 權(quán)益維護——重視簽約環(huán)節(jié) 合法解決爭議
一、大學(xué)生簽約的注意事項
二、《就業(yè)協(xié)議書》的簽訂
三、違約及其責(zé)任
四、簽訂勞動合同
五、勞動爭議及處理
六、認清求職陷阱
知識拓展——大學(xué)生實習(xí)中的權(quán)益保障
互動測評——法律知識競賽試題
模擬實訓(xùn)——模擬案例判決
附錄
就業(yè)推薦網(wǎng)站
參考文獻