張穎琳、仉媛主編的《大學(xué)生心理健康教育》結(jié)合大學(xué)生群體的特點(diǎn)，旨在傳授心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，預(yù)防心理問(wèn)題，為大學(xué)生健康生活、學(xué)習(xí)乃至工作打下基礎(chǔ)。
全書(shū)共十章，**章為全書(shū)導(dǎo)論，介紹心理學(xué)基本概念及其對(duì)于大學(xué)生的重要意義；第二章至第九章分別圍繞自我概念、人格、情緒、學(xué)習(xí)、挫折與壓力、人際關(guān)系、戀愛(ài)心理和生命教育等專(zhuān)題展開(kāi)論述，第十章則就大學(xué)生心理健康咨詢(xún)的對(duì)象與方法等進(jìn)行介紹。
本書(shū)注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，力求形象具體、生動(dòng)實(shí)用，具有可讀性和可操作性，從而為大學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活、提高心理健康素質(zhì)提供了學(xué)習(xí)框架。
本書(shū)適用于普通高校學(xué)生作為心理健康教育的教材或參考讀物使用。
第一章 傾聽(tīng)心靈的聲音——大學(xué)生心理健康導(dǎo)論
第一節(jié) 心理學(xué)與“我”
第二節(jié) 你的心理健康嗎
第三節(jié) 關(guān)注大學(xué)生心理健康
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第二章 遇見(jiàn)真實(shí)的自己——自我概念及其調(diào)試
第一節(jié) 自我概念概述
第二節(jié) 大學(xué)生的自我概念
第三節(jié) 大學(xué)生積極自我概念的塑造
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第三章 飛揚(yáng)人格的風(fēng)采——人格及其完善
第一節(jié) 個(gè)性概述
第二節(jié) 個(gè)性問(wèn)題
第三節(jié) 個(gè)性?xún)?yōu)化
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第四章 察覺(jué)情緒的存在——情緒及其管理
第一節(jié) 情緒概述
第二節(jié) 大學(xué)生情緒困擾
第三節(jié) 情緒的覺(jué)察和調(diào)節(jié)
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第五章 體會(huì)學(xué)習(xí)的快樂(lè)——學(xué)習(xí)心理調(diào)適
第一節(jié) 學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)心理概述
第二節(jié) 大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題及調(diào)適
第三節(jié) 大學(xué)生主要的學(xué)習(xí)策略
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第六章 享受逆風(fēng)的翱翔——挫折與壓力應(yīng)對(duì)
第一節(jié) 挫折概述
第二節(jié) 大學(xué)生的挫折反應(yīng)特點(diǎn)
第三節(jié) 大學(xué)生挫折應(yīng)對(duì)能力的培養(yǎng)
第四節(jié) 壓力概述
第五節(jié) 預(yù)防性壓力管理
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第七章 觸碰溝通的愉悅——人際關(guān)系與沖突調(diào)解
第一節(jié) 人際關(guān)系概述
第二節(jié) 大學(xué)生人際交往的現(xiàn)狀與問(wèn)題
第三節(jié) 培養(yǎng)良好人際關(guān)系的白金法則
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第八章 品嘗愛(ài)情的甜蜜——戀愛(ài)心理與性健康
第一節(jié) 愛(ài)情花開(kāi)
第二節(jié) 性格差異
第三節(jié) 正確處理失戀問(wèn)題
第四節(jié) 愛(ài)的供養(yǎng)——提升愛(ài)的能力
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第九章 綻放生命的色彩——生命教育
第一節(jié) 關(guān)于生命意義的探索
第二節(jié) 大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)
第三節(jié) 積極追尋人生的幸福
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第十章 學(xué)會(huì)正確的自助——大學(xué)生心理咨詢(xún)
第一節(jié) 心理咨詢(xún)的概念
第二節(jié) 大學(xué)生心理咨詢(xún)的對(duì)象和方法
第三節(jié) 大學(xué)生團(tuán)體心理咨詢(xún)
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參考文獻(xiàn)
書(shū)單推薦
