浩瀚的心靈世界潛藏著一個(gè)秘密:她有自己獨(dú)特的認(rèn)知和表達(dá)方式,待你發(fā)掘。
如果你遺憾錯(cuò)過它,會(huì)在認(rèn)識自己的這條路上舉步維艱、處處碰壁;如果你幸運(yùn)找到,必將輕松成為自己的主宰者。有如神助。
意象對話療法將這個(gè)核心奧秘徹底揭示給你
心靈是個(gè)性十足的原始人,用原始思維和意象與你相處。
用光明象征善良、正義,用崎嶇山路象征坎坷人生……每一個(gè)在天馬行空的想象中被你看見的形象或情景,都是來自心靈的語言,也是真實(shí)的你自己。
當(dāng)學(xué)會(huì)用心靈的語言與之交往,你注定享有豐厚回饋:收獲缺少的愛和支持、擁有更好的行為方式、削弱或化解心理情結(jié)……更重要的是,在強(qiáng)大的自知及自控中,你終將與自己驚喜相遇。
是否苦惱于不了解自己的天賦特長?無法為工作、生活做出更佳選擇?
是否不敢全心投入到親密關(guān)系中,害怕失去自我?
是否不能與自己友好相處?常常內(nèi)耗沖突?
是否懷疑自己患了某種心理疾病,在無解中糾結(jié)煩惱?
是否在他人口中和自己認(rèn)為的自己差異巨大?用他人經(jīng)驗(yàn)來開導(dǎo)自己幾乎無效?
是否常把活好自己掛在嘴邊,卻對自己無法給予準(zhǔn)確描述?
……
當(dāng)你僅把認(rèn)識自己這件事停留在想法中,此生注定難以企及。的解決路徑,就是看清它是有方法、有策略和可實(shí)現(xiàn)的行動(dòng)過程,并為之選擇一種真正強(qiáng)大有力的工具。
本書教你巧妙地從自己的原始思維入手,繞開所有外因干擾,直抵自己的心靈世界。通過一場場生動(dòng)奇趣的想象探險(xiǎn)游戲,逐一拆解、看清自己,并徹底掌握讓自己變好的主動(dòng)權(quán)。
當(dāng)你用至簡、有效而奇妙的方式與自己親密為伴、真實(shí)靠近時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)這世間看似艱難的事認(rèn)識自己,原來如此簡單。