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瑜伽自我修煉 
定 價：32 元
9 7 4 8 4 7 1 5 5 0 6 0 4
本手冊總結出多套適合各種不同人群的瑜伽功法。內容包括如何學習瑜伽、瑜伽體位法、瑜伽調息法、瑜伽冥想法、生活方式和生活態(tài)度等七部分。書后配有人體主要部位圖。
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