注重心理健康,不僅要適應環(huán)境,保持身心平衡,同時還要尋求自身的發(fā)展,學會更好地認識自己、了解他人,并開發(fā)自身的潛能、促進人格完善,提高生活質量,這都是大學生心理健康的重要課題。本書共九章內容,在對大學生心理健康內涵及基本內容介紹的基礎上,分析了大學生適應心理、學習心理、情緒、人際交往、戀愛心理、網絡心理、品德心理、就業(yè)心理等方面面臨的問題,并提出了切實可行的措施,可為大學生心理健康的健全與維護提供理論支持和實踐指導。
張津凡,1984年2月出生于沈陽,女,就職于沈陽大學心理健康教育中心,碩士研究生,講師,利用報紙、微信等媒體平臺宣傳心理健康知識,10余年向各類媒體投稿200余篇文章。曾參與、協同構建應用特色的大學生心理健康教育課程體系,加入《釋放心靈空間》一書的撰寫團隊,為副主編。咨詢心理學研究方向碩士畢業(yè)后,陸續(xù)參加了EAP實用技能,催眠師、箱庭療法、敘事療法、薩提亞、心理劇等心理咨詢技術培訓、工作坊。目前累計心理咨詢500余小時。
席文彪,男,運城幼兒師范高等?茖W校心理學講師,國家二級心理咨詢師,國家早期教育指導師,山西省模范教師。