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每天都是比賽日(修訂版)

每天都是比賽日(修訂版)

定  價:98 元

        

  • 作者:[美]馬克·沃斯特根、皮特·威廉姆斯/著
  • 出版時間:2022/8/1
  • ISBN:9787553524580
  • 出 版 社:上海文化出版社
  • 中圖法分類:G8 
  • 頁碼:178
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:16開
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讀者對象:廣大讀者

本書聚焦精英運動人群,更加注重運動表現(xiàn)的提升,圍繞心理、營養(yǎng)、訓(xùn)練和恢復(fù)四大方面,在訓(xùn)練實踐方面具有積極的理論指導(dǎo)和實踐意義。以第一人稱的口吻,向每位讀者介紹高績效"運動表現(xiàn)體系"。用辭淺顯易懂,內(nèi)容豐富詳實,猶如一位智者始終在讀者的耳畔叮囑,引導(dǎo)讀者設(shè)定屬于自己的運動目標(biāo)并最終有所表現(xiàn)。為2004年出版的《每天都是比賽日》一書的修訂版,細化部分內(nèi)容,讓運動表現(xiàn)部分更可操作。
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