這是一個女性社會角色發(fā)生巨大改革的時代。現(xiàn)代女性,擁有比以往任何時代都多的發(fā)展自我的機會,但我們既不能復制男性,又無法沿襲母親祖母的經(jīng)驗。該成為怎樣的女性,我們缺少范本。
很多女性依舊被限定在各種規(guī)則里——總在默默努力,焦慮自己不夠聰明、漂亮、賢惠、獨立;在很多場合用聽代替說,有意無意隱藏自己的想法;即便擁有足夠的能力,卻也很少去挑戰(zhàn)什么。
本書從心理學的角度詮釋了集體潛意識對女性的影響,從女性心理困惑、自我、愛與關系、工作事業(yè)、療愈五個維度出發(fā),陪伴我們慢慢告別那些限制人生可能性的規(guī)則,走出既定的人生腳本,戰(zhàn)勝前進過程中內心的恐懼和沖突,擁有向生命深處發(fā)展的自由和活出自我的勇氣。
相信每一位女性都可以在這本書中看見自己,找到共鳴。愿讀罷本書的你,可以學會傾聽內在真實的聲音,并對自身的意識發(fā)生根本性的改變,因為你在人生的每個階段,都是有選擇權、可以自己定義自己的人生。
你可以付出、犧牲、追求事業(yè),也可以面對得失、承認脆弱、投入家庭,無論你選擇的是什么,都應該是你自己的選擇。
1. 現(xiàn)代女性,擁有比以往任何時代都多的發(fā)展自我的機會,但我們既不能復制男性的路徑,又無法沿襲母親祖母的經(jīng)驗。該成為怎樣的女性,我們缺少范本。
2.TEDx演講《為什么中國女性會隱藏自己的力量》演講人馬曉韻博士,為現(xiàn)代女性量身打造。
3.當我不扮演誰的女兒、誰的愛人、誰的母親、誰的員工時,我到底是誰?拋開患得患失,你其實永遠都有下一個想要完成的夢想!
4.當代女性的內在覺醒:
“在博士、司機、高管前加個‘女’字,怎么聽都是貶義”
“女性的事業(yè)心不可信,結婚有孩子就回歸家庭了”
“男人不喜歡女強人,男人需要的是小鳥依人”
“我敢在數(shù)千人面前演講,卻不敢跟男友提一個要求”
……
身為女性,我們聽過太多來自社會的限制的聲音,
以至于女性每次想要突破自己時,
腦海里都會冒出一個聲音——“一個女孩子,差不多得了”。
如果你的人生沒有觀眾,你想成為怎樣的自己?
當你從一個惴惴不安的小女孩,變成一個飽滿地體驗著人生的成熟女性時,驀然回首,一切束縛,都是救贖。
心理學博士(臨床方向)。
國家二級心理咨詢師。
中美精神分析聯(lián)盟(CAPA)督導組畢業(yè)。
心理咨詢個案經(jīng)驗超過8000小時。
長期關注女性心理、性別議題、文化影響。
TEDx演講《為什么中國女性會隱藏自己的力量》演講人。
自序 001
第 一章 性別“女”005
消失的聲音 007
女孩的游戲 017
讓我看見你 026
美麗的脆弱 034
第二章 自我 039
童話是場誤會 041
魔鏡魔鏡告訴我 043
危險小紅帽 049
灰姑娘見咨詢師 052
第三章 愛 067
名字的故事 069
身體是座島 073
不完美,卻很美 080
煙花散盡,活在人間 087
我不是“扶弟魔”095
愛無能 101
離開有毒的關系 108
為母不易 116
第四章 工作 127
追逐你的夢想 129
半邊天的衣櫥 135
被建構的女人 140
欲望的力量 144
維護你的邊界 150
成為自己 156
第五章 療愈 163
語言是禮物 165
身心連接 175
語言的盡頭是藝術 180
找個人聊聊 185
后記 193
參考文獻 195