北京市高等教育精品教材立項(xiàng)項(xiàng)目:食物營(yíng)養(yǎng)與配餐
定 價(jià):32 元
- 作者:范志紅 著
- 出版時(shí)間:2010/7/1
- ISBN:9787565500183
- 出 版 社:中國(guó)農(nóng)業(yè)出版社
- 中圖法分類(lèi):R151.3
- 頁(yè)碼:344
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開(kāi)本:16開(kāi)
隨著我國(guó)生活水平的提高和飲食的極大豐富,以及與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)的各種慢性疾病的流行,學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)與健康方面課程的人日益增加,對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)相關(guān)教材的需求也在日益增加。目前圖書(shū)市場(chǎng)上的營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面教材主要面向預(yù)防醫(yī)學(xué)相關(guān)專(zhuān)業(yè)和食品科學(xué)相關(guān)專(zhuān)業(yè),系統(tǒng)性和科學(xué)性強(qiáng),但是對(duì)讀者的學(xué)科基礎(chǔ)要求較高,對(duì)營(yíng)養(yǎng)配餐和食物選擇等實(shí)用性的內(nèi)容介紹較少,從事應(yīng)用性營(yíng)養(yǎng)工作的讀者難以直接將教材內(nèi)容應(yīng)用到工作和生活當(dāng)中。還有大批營(yíng)養(yǎng)師班學(xué)員和營(yíng)養(yǎng)知識(shí)愛(ài)好者希望系統(tǒng)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí),卻很難找到合適的教材。
隨著我國(guó)生活水平的提高和飲食的極大豐富,以及與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)的各種慢性疾病的流行,學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)與健康方面課程的人日益增加,對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)相關(guān)教材的需求也在日益增加。目前圖書(shū)市場(chǎng)上的營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面教材主要面向預(yù)防醫(yī)學(xué)相關(guān)專(zhuān)業(yè)和食品科學(xué)相關(guān)專(zhuān)業(yè),系統(tǒng)性和科學(xué)性強(qiáng),但是對(duì)讀者的學(xué)科基礎(chǔ)要求較高,對(duì)營(yíng)養(yǎng)配餐和食物選擇等實(shí)用性的內(nèi)容介紹較少,從事應(yīng)用性營(yíng)養(yǎng)工作的讀者難以直接將教材內(nèi)容應(yīng)用到工作和生活當(dāng)中。還有大批營(yíng)養(yǎng)師班學(xué)員和營(yíng)養(yǎng)知識(shí)愛(ài)好者希望系統(tǒng)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí),卻很難找到合適的教材。
本書(shū)的出現(xiàn),恰好滿足了大批讀者對(duì)應(yīng)用性的需
第一部分 營(yíng)養(yǎng)素的基本知識(shí)
第1章 碳水化合物
1.1 可消化碳水化合物的家族
1.2 其他復(fù)雜碳水化合物:膳食纖維
1.3 可消化碳水化合物在人體中的作用
1.4 碳水化合物食物與血糖穩(wěn)定
1.5 有關(guān)碳水化合物的膳食推薦
本章內(nèi)容總結(jié)
本章課程活動(dòng)
本章思考問(wèn)題
本章參考閱讀
第2章 脂類(lèi)
2.1 脂類(lèi)是什么:脂肪、磷脂和膽固醇
2.2 脂類(lèi)是怎么被消化吸收的
2.3 血液中的脂肪運(yùn)輸和脂蛋白
2.4 脂類(lèi)在人體中的作用
2.5 脂肪缺乏和過(guò)剩
2.6 脂類(lèi)與健康
2.7 有關(guān)脂類(lèi)的膳食推薦
本章內(nèi)
淀粉幾乎是食物中唯一一種能夠被人體消化的復(fù)雜碳水化合物,除了淀粉之外,動(dòng)物體中還有一種能夠被人利用的碳水化合物,就是糖原,它和淀粉一樣,也是由葡萄糖組成的。但是,糖原主要存在于活的動(dòng)物體和人體當(dāng)中,食品中的糖原含量微乎其微,故在討論食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值時(shí)無(wú)需考慮糖原。
其他大分子碳水化合物都不能在小腸中被人體吸收,它們被歸類(lèi)為膳食纖維。纖維基本上也屬于多糖,常常被稱(chēng)為非淀粉多糖,因?yàn)樗鼈兊姆肿咏M成和連接方式和淀粉不一樣,人體無(wú)法把它們變成單糖而吸收。所以大部分纖維會(huì)穿腸而過(guò),不產(chǎn)生能量;其中小部分在大腸中