本書分為體育基本理論和休閑運(yùn)動上下篇, 內(nèi)容包括: 體育基本概論、大學(xué)生體質(zhì)測試與評價、健康與體育運(yùn)動、體育運(yùn)動與營養(yǎng)、運(yùn)動處方與衛(wèi)生保健、休閑運(yùn)動與拓展等。