《不孕不育的食療》介紹了不孕不育不是病，卻讓求子若渴的夫婦焦急萬分，不急，不急，找出原因，了解自己體質(zhì)與食物屬性，選擇適合自己與另一半的藥膳，配合《不孕不育的食療》36道藥膳飲食的調(diào)養(yǎng)，相信“有子萬事足”將不再是夢想！
不孕癥發(fā)生的原因很多，男女雙方都有可能，所行以，對癥下藥很重要，最好夫婦一起就診。中西醫(yī)治療不孕癥各有所長，中醫(yī)是以辨證論治的原則，依照個人體質(zhì)給予不同的藥物，尤以藥膳調(diào)理更有效，不但補(bǔ)益又治療，是最經(jīng)濟(jì)有效的診治方法。
近年來由于教育水準(zhǔn)提高、婦女就業(yè)率大幅提升，養(yǎng)育子女的負(fù)擔(dān)加重，造成國人的生育率逐年下降，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前一對夫妻平均只生育1.2個子女，與臨近的日本相當(dāng)，未來勢必加速人口的老化，加重社會的負(fù)擔(dān)。
此外，國人的結(jié)婚年齡也逐年上升，高齡產(chǎn)婦及不孕癥的發(fā)生也相對增加，不孕癥常困擾著夫妻，并帶來不小的心理壓力，導(dǎo)致到處求醫(yī)，最終只好接受人工生殖，造成身體與經(jīng)濟(jì)莫大的負(fù)擔(dān)。
廖寶彩，廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)碩士，中國臺北護(hù)理學(xué)院畢業(yè)，中國臺灣中醫(yī)婦女醫(yī)學(xué)會常務(wù)理事，中國臺灣女中醫(yī)師協(xié)會常務(wù)理事，中國臺灣中醫(yī)肝病醫(yī)學(xué)會監(jiān)事，中國黎明中醫(yī)聯(lián)合診所負(fù)責(zé)醫(yī)師，臺北市立聯(lián)合醫(yī)院和平院區(qū)中醫(yī)師。
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《前言》不孕不育不是病藥膳調(diào)理有一套
Part 1 不孕不育的煩惱
不孕不育的概念
不孕癥的諸多原因
女方子宮與排卵因素
男方精子少等因素
了解不孕原因，首重檢查
女方檢查有無排卵
男方檢查精液
中西醫(yī)治療各有不同療效
西醫(yī)治療首重誘發(fā)排卵
中醫(yī)藥治療從整體出發(fā)
何為特色治療
針灸治療的特色
外治法的特色
Part 2 不孕癥的預(yù)防
不孕癥的預(yù)防與調(diào)理
女丹功改善性冷感（圖6）
Part 3 你最關(guān)心的不孕不育問題
如何測量基礎(chǔ)體溫
哪個季節(jié)懷孕最好
何時(shí)性交，受孕成功幾率高
哪些情況下夫妻不宜同房
正常精液的標(biāo)準(zhǔn)
女性不孕有哪些征兆
男性不育有哪些征兆
男性精子不夠怎么辦
哪些中藥材吃了可以壯陽
不孕不育夫婦就診須知
Part 4 配合“精、氣、神"的飲食療法
食物的屬性與功能
食物的作用
紅花炒花枝
山茱萸炒豌豆莢
鹿茸燒海參
肉蓯蓉蝦煲
菟絲首烏肝片
巴干炸蝦仁
枸杞桃仁雞丁
鹿茸燒蝦仁
二三子排骨
菟絲子燴海參
鎖陽炒韭菜
當(dāng)歸生地?zé)蛉?br>補(bǔ)腎壯骨黑豆（溫）
山藥蟹肉煲
當(dāng)歸煲牛腩
山藥枸杞蒸鱸魚
巴干蒸鱈魚
破故紙蒸豬腰
慈禧西瓜盅
桂圓紅棗蓮子粥
艾葉肉桂粥
蓯蓉羊肉粥
蝦仁韭菜粥
五子補(bǔ)腎茶
茉莉花茶
開郁調(diào)經(jīng)茶
菟絲蓯蓉飲
鎖陽牛肉湯
蓯蓉排骨湯
山藥羊肉湯
當(dāng)歸雞
生育雞
早泄方
益氣促精湯
豆鼓蓯蓉豆腐湯
綠茶蝦仁湯
凡生育年齡的婦女，配偶生殖功能正常，婚后同居2年以上，未采取避孕措施而未能受孕者；或曾經(jīng)受孕而兩年又不再受孕者，稱為不孕癥。前者稱為原發(fā)性不孕，后者稱為繼發(fā)性不孕，歐美一些國家把不孕期限定為1年，不孕癥是一個困擾社會和家庭的實(shí)際問題。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，各國不孕癥的發(fā)生率一般為5％～15％，其中西方國家發(fā)病率較高。
通常不孕癥是指女性不孕癥，而不育癥則分為女性不育癥和男性不育癥。由女方原因造成曾有過妊娠，但均已流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)而未獲得活嬰者稱為女性不育癥；由男方原因造成女方不孕者，稱為男性不育癥。男性不育癥是指精子的生成、成熟、運(yùn)輸或射精能力缺陷等造成女方不孕的總稱。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，新婚夫婦一年內(nèi)懷孕者約80％，兩年內(nèi)懷孕者約有90％。在不孕癥中，女方問題占30％～40％，男方問題占10％～30％，因雙方因素而導(dǎo)致不孕占15％～30％。
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