《戶外拓展訓(xùn)練全書》圖文并茂，全面收集與綜合了關(guān)于體驗(yàn)式培訓(xùn)、拓展訓(xùn)練的各種有益資訊，從原理、常識(shí)到活動(dòng)操作，都進(jìn)行了翔實(shí)的介紹。不僅提了大量的拓展項(xiàng)目與活動(dòng)的詳細(xì)操作流程，還配以圖片，加上項(xiàng)目、活動(dòng)點(diǎn)評(píng)的要點(diǎn)指導(dǎo)，具有很強(qiáng)的可操作性和實(shí)用性。全書內(nèi)容覆蓋以下九個(gè)方面：拓展運(yùn)作流程、野外生存常識(shí)、拓展訓(xùn)練實(shí)地技巧、拓展破冰游戲、水上拓展活動(dòng)、野外拓展活動(dòng)、戶外場(chǎng)地活動(dòng)、戶外拓展術(shù)語、戶外拓展工具。
《戶外拓展訓(xùn)練全書》作者團(tuán)隊(duì)曾為蘋果、麥肯錫、畢馬威、 西門子、歐萊雅、 GE通用等跨國(guó)公司團(tuán)隊(duì)提供專業(yè)的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，還為騰訊、百度、華為、萬科等國(guó)內(nèi)知名企業(yè)提供了眾多體驗(yàn)式培訓(xùn)服務(wù)，具有豐富的戶外拓展實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)�！稇敉馔卣褂�(xùn)練全書》一書暢銷多年，值得廣大培訓(xùn)工作者和企業(yè)管理者閱讀參考。
前 言
管理大師彼得·圣吉博士（Peter M.Senge）說過：未來成功的公司，是那些基于學(xué)習(xí)型的組織。有效的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)正在成為企業(yè)發(fā)展的新的動(dòng)力源泉。誰停止變得更優(yōu)秀，誰就不再優(yōu)秀。成為許多企業(yè)的鎮(zhèn)山格言。在這場(chǎng)學(xué)習(xí)型組織革命當(dāng)中，新興的培訓(xùn)師隊(duì)伍正在逐漸成為時(shí)代的弄潮兒，在企業(yè)的日常管理當(dāng)中扮演著越來越重要的角色。
然而，正如一棵樹的快速成長(zhǎng)，枝葉的日漸繁茂需要伴隨著根部的深植與擴(kuò)展一樣，隨著培訓(xùn)在企業(yè)預(yù)算分量中的日漸加重，面對(duì)實(shí)踐中出現(xiàn)的各種各樣的新鮮問題，企業(yè)管理者與培訓(xùn)師同樣需要廣泛地吸收養(yǎng)料，尋求更完善的解決途徑。正如我們所看到的，國(guó)內(nèi)的管理者苦苦受困于兩大問題：如何以小的成本組織有成效的培訓(xùn)？如何培養(yǎng)自己的優(yōu)秀培訓(xùn)師隊(duì)伍？而培訓(xùn)師在實(shí)施培訓(xùn)的時(shí)候，如何使話語活潑生動(dòng)，從而使聽眾不至于坐立不安、昏昏欲睡？如何用簡(jiǎn)短的話語和形式讓受眾程度地領(lǐng)悟所講述的思想與理念？如何讓講授不流于理論空談而具有更實(shí)用的價(jià)值？
……
針對(duì)這一系列問題，在長(zhǎng)期的課程研發(fā)中，我們深切感到有必要為管理人員和培訓(xùn)者提供更多的培訓(xùn)、管理工具與素材，因此我們集中編創(chuàng)了這一套培訓(xùn)系列圖書：
《培訓(xùn)游戲全書》
《培訓(xùn)故事全書》
《培訓(xùn)幽默全書》
《培訓(xùn)案例全書》
《戶外拓展訓(xùn)練全書》
《杰出員工訓(xùn)練全書》
《培訓(xùn)管理全書》
《培訓(xùn)師訓(xùn)練全書》
《PPT微課制作全書》
我們相信：如果你是一個(gè)管理者或培訓(xùn)師，將這些游戲、故事、幽默和案例運(yùn)用于你的管理培訓(xùn)與日常交際生活之中，那么一定能夠使你談笑自如，魅力煥發(fā)。即使是一名普通的讀者，都能夠從這套叢書中得到智慧的啟迪和人生的樂趣。我們更相信，會(huì)有更多的企業(yè)培訓(xùn)師和企業(yè)培訓(xùn)管理者從這套叢書中得到靈感的火花，并且在培訓(xùn)課程開發(fā)和組織方面不斷創(chuàng)新，完成從優(yōu)秀到卓越的飛躍。
本套叢書歷經(jīng)幾年時(shí)間收集整理而成，在編輯過程中，參考了國(guó)內(nèi)外的許多書籍資料，并且得到從事管理和培訓(xùn)工作多年的眾多朋友的支持與幫助，在此深表謝意。希望本套叢書能成為廣大管理人員和培訓(xùn)師的助手和工具，也希望讀者朋友將它巧妙地運(yùn)用于自身的工作和生活，使工作與生活更加豐富和完美。
編 者
臧道祥（ Andy Zang）， 知名體驗(yàn)式培訓(xùn)專家，游戲化思維學(xué)習(xí)倡導(dǎo)者， 生命動(dòng)力機(jī)構(gòu)創(chuàng)辦者，香港歷奇訓(xùn)練游戲道具包核心設(shè)計(jì)者，美國(guó)PA創(chuàng)始人歷奇游戲之父卡爾·朗基《游戲的力量》工作坊成員，亞洲屆AAEE大會(huì)工作坊成員，2013年兩岸四地亞洲體驗(yàn)式大會(huì)工作坊成員， 2016年美國(guó)ATD大會(huì)Unplug your life之翻繩游戲設(shè)計(jì)者。
曾為蘋果全球供應(yīng)鏈管理團(tuán)隊(duì)、麥肯錫大中華區(qū)設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)、畢馬威華南區(qū)團(tuán)隊(duì)、 西門子中國(guó)區(qū)銷售團(tuán)隊(duì)、歐萊雅亞太區(qū)采購(gòu)團(tuán)隊(duì)、 GE通用醫(yī)療中國(guó)院長(zhǎng)學(xué)院等跨國(guó)公司團(tuán)隊(duì)提供專業(yè)的游戲課程設(shè)計(jì)與體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，還為騰訊、百度、華為、萬科等國(guó)內(nèi)知名企業(yè)提供了眾多游戲課程與體驗(yàn)式培訓(xùn)服務(wù)。曾出版《戶外拓展訓(xùn)練全書》《團(tuán)結(jié)就是力量：團(tuán)隊(duì)精神的49個(gè)游戲》《增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的60個(gè)培訓(xùn)游戲》等圖書。
韓庭衛(wèi)，專家型沙盤培訓(xùn)師，曾先后擔(dān)任深圳市中興通訊協(xié)力超越事業(yè)部培訓(xùn)師、香港金山電池國(guó)際有限公司培訓(xùn)經(jīng)理、深圳市鵬峰汽車集團(tuán)培訓(xùn)經(jīng)理等培訓(xùn)管理職務(wù)，曾為中國(guó)銀行、平安銀行、中建四局、仲量聯(lián)行、廣匯汽車、廣物汽貿(mào)、美的集團(tuán)、富士康集團(tuán)、雷士照明等知名企業(yè)提供培訓(xùn)服務(wù)。目前聚焦于核心團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力沙盤全面運(yùn)營(yíng)管理TOC沙盤數(shù)字化營(yíng)銷·決勝紅海沙盤等沙盤類課程，曾出版《戶外拓展訓(xùn)練全書》圖書與音像作品《培訓(xùn)游戲?qū)崙?zhàn)演練》。
目錄
理論篇
章 體驗(yàn)式培訓(xùn)與戶外拓展
節(jié) 體驗(yàn)式培訓(xùn)的興起/ 002
第二節(jié)戶外拓展的起源與發(fā)展 / 006
第三節(jié) 戶外拓展的理論基礎(chǔ)/ 007
第四節(jié) 戶外拓展的思維工具/ 009
第五節(jié) 戶外拓展的層次與類別 / 011
第六節(jié) 戶外拓展的環(huán)節(jié)/ 014
第七節(jié) 戶外拓展的小組發(fā)展/ 016
第八節(jié) 戶外心態(tài)生存指南/ 019
第二章 戶外拓展如何促進(jìn)企業(yè)發(fā)展
節(jié) 企業(yè)內(nèi)部的人際關(guān)系調(diào)節(jié) / 024
第二節(jié) 企業(yè)戰(zhàn)斗力的提高/ 026
第三節(jié) 企業(yè)員工素質(zhì)的提升 / 028
第三章 戶外拓展的運(yùn)作流程
節(jié) 戶外拓展的前期籌劃 / 032
第二節(jié) 戶外拓展的步驟/ 034
第三節(jié) 戶外拓展訓(xùn)練方案范例 / 038
第四節(jié) 戶外拓展活動(dòng)案例/ 039
技巧篇
章 野外生存技巧
節(jié) 戶外常用裝備的選擇技巧 / 044
第二節(jié) 地圖使用的技巧/ 047
第三節(jié) 判斷天氣的技巧/ 048
第四節(jié) 辨別方向的技巧/ 051
第五節(jié) 野外拓展中時(shí)間判斷的技巧 / 052
第六節(jié) 戶外判斷距離的技巧/ 054
第七節(jié) 戶外尋找水源的技巧/ 056
第八節(jié) 露營(yíng)地的選擇和建設(shè)/ 059
第九節(jié) 野外食品安全/ 064
第十節(jié) 戶外生火的技巧/ 067
第十一節(jié) 野外求救的技巧/ 070
第十二節(jié) 戶外急救的技巧/ 071
第十三節(jié) 15種基本結(jié)繩方法 / 075
第十四節(jié) 攀巖線路圖的繪制技巧 / 076
第十五節(jié) GPS個(gè)人終端簡(jiǎn)介 / 078
第十六節(jié) 疲勞修復(fù)誤區(qū)/ 080
第十七節(jié) 其他技巧/ 082
第二章 戶外拓展培訓(xùn)技巧
節(jié) 戶外拓展為何失敗/ 086
第二節(jié) 破冰技巧/ 088
第三節(jié) 小組組建的技巧/ 090
第四節(jié) 激勵(lì)學(xué)員的技巧/ 092
第五節(jié) 講解的技巧/ 095
第六節(jié) 應(yīng)變的技巧/ 096
第七節(jié) 感性工具的運(yùn)用技巧 / 099
第八節(jié) 指導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)人工作的技巧 / 100
實(shí)踐篇
章 破冰游戲精選
1/4卡片 / 106
魔法與歌聲/ 106
松鼠與大樹/ 107
串名字/ 108
繞口令/ 108
進(jìn)化論/ 109
佳人何處尋/ 110
共同前進(jìn)/ 111
猜猜我是誰/ 111
真情告白/ 112
人 浪/ 113
人 椅/ 113
扯龍尾/ 114
第二章 水上拓展活動(dòng)精選
深潭游泳/ 118
潛 水/ 119
漂.流 / 121
同舟共濟(jì)/ 123
水球運(yùn)動(dòng)/ 124
飛瀑速降/ 126
搶灘登陸/ 128
沖浪 / 129
劃艇競(jìng)技/ 132
�！♂�/ 133
第三章 野外拓展活動(dòng)精選
攀.巖 / 138
定向越野/ 141
蹦極 / 144
登山 / 147
徒步穿越/ 149
野營(yíng) / 151
Hash運(yùn)動(dòng) / 154
奪寶奇兵/ 155
搭索過澗/ 156
星空靜思/ 158
山地緬甸橋/ 159
探洞 / 160
滑翔傘/ 162
溯溪 / 165
叢林穿越/ 167
拯救大兵/ 168
沙灘布陣/ 169
迷彩漆彈/ 171
戶外自行車/ 174
滑雪 / 178
第四章 戶外拓展場(chǎng)地活動(dòng)精選
盲人方陣/ 182
信任背摔/ 183
同穿一雙鞋/ 185
陣/ 186
蜘蛛網(wǎng)/ 188
走梅花樁/ 190
坐地起身/ 191
快樂大轉(zhuǎn)盤/ 192
翻葉子/ 194
建 塔/ 195
太空艙/ 196
理財(cái)高手/ 197
懸空排雷/ 199
巧用氣球/ 200
穿越生命線/ 201
共同進(jìn)退/ 203
鱷魚潭/ 204
跳繩 / 205
星際之門/ 207
團(tuán)隊(duì)蹺蹺板/ 209
孤島求生/ 210
緩沖墻/ 212
空中斷橋/ 214
飛越激流/ 215
巨人梯/ 217
跨越生死線/ 218
卡丁車比賽/ 220
連體足球/ 222
高空單杠（高空跳）/ 224
穿越曲徑/ 225
盲人足球賽/ 227
排爆英雄/ 228
奮勇向前/ 230
艱難使命/ 231
技術(shù)標(biāo)兵/ 232
勝利墻/ 234
迷.宮 / 235
走鋼索/ 237
羅馬炮架/ 238
泰山繩/ 239
附錄
附錄一
戶外拓展活動(dòng)專業(yè)術(shù)語匯總
戶外常用裝備匯總/ 242
水球?qū)I(yè)術(shù)語匯總/ 244
登山專業(yè)詞匯中英文對(duì)照/ 256
登山專業(yè)術(shù)語匯總/ 264
海釣專業(yè)術(shù)語匯總/ 267
潛水專業(yè)術(shù)語匯總/ 269
海口Hash運(yùn)動(dòng)專業(yè)術(shù)語匯總 / 270
附錄二
戶外拓展常用工具知識(shí)匯總
背包相關(guān)知識(shí)匯總/ 276
戶外服裝知識(shí)匯總/ 279
登山鞋知識(shí)匯總/ 280
戶外爐具知識(shí)匯總/ 282
書單推薦
