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大學(xué)體育與健康

大學(xué)體育與健康

定  價(jià):32 元

        

  • 作者:楊磊等主編
  • 出版時(shí)間:2017/6/1
  • ISBN:9787564426569
  • 出 版 社:北京體育大學(xué)出版社
  • 中圖法分類:G807.4 
  • 頁碼:168
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:19cm
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本教材全面地闡述了體育運(yùn)動(dòng)與健康的基本理論知識, 如健康概述、營養(yǎng)與健康、運(yùn)動(dòng)與健康、大學(xué)生心理健康管理等, 并對一些基本的體育技能和職業(yè)實(shí)用體育作了詳盡的描述。通過對本書的學(xué)習(xí)與實(shí)踐, 學(xué)生能掌握測試和評價(jià)體質(zhì)健康狀況的基本知識, 并幫助他們通過體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙, 在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的感覺。
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