本書根據(jù)國家對體育與健康教育的最新文件精神編寫, 旨在幫助大學(xué)生認(rèn)識體育、科學(xué)健身、樂享運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)健體魄。全書主要內(nèi)容包括體育與健康基礎(chǔ)知識、田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、體操運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、形體與健美、中華傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)等。本書強(qiáng)調(diào)體育理論與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合, 以提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的基本能力, 達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。同時(shí), 本書有別于其他體育與健康教材, 通過融入體育先進(jìn)人物案例, 以塑造學(xué)生的體育精神、拼搏精神和愛國精神。