本書作者以兩個孩子母親的身份，從咨詢心理學(xué)博士的角度出發(fā)，講述了兒童情緒教育課程，幫助父母理解孩子的內(nèi)心世界，以淡定的態(tài)度陪伴孩子經(jīng)歷成長中的各種問題，營造正向的親子關(guān)系，幫助孩子誠實(shí)面對、表達(dá)、抒發(fā)自己的情緒，學(xué)習(xí)與父母、他人及自己相處。