隨著時代的發(fā)展，人們的生活水平逐年提高，在物質(zhì)生活得到極大改善后，對精神生活有了更高的追求，我們的煩惱已經(jīng)不再是吃飽穿暖，而是開始追求家庭幸福，思考如何教育孩子，過去無暇顧及的情感需求呈井噴式爆發(fā)出來。
曾經(jīng)的婚姻穩(wěn)定，是因為外部環(huán)境極少變化，家庭成員生活狀態(tài)相對固定，思想基本同步，同時家庭的生存壓力極大，一家人的溫飽已經(jīng)讓夫妻雙方筋疲力盡，哪里顧得上談心靈需要愛的撫慰？太奢侈了。
當(dāng)我們感覺生存問題已經(jīng)解決時，精神需求就開始變得重要了，過去積攢的諸多問題暴露出來，夫妻矛盾升級、親子關(guān)系緊張。面對這些問題時，很多人發(fā)現(xiàn)自己竟然不知所措，他們開始尋求心理咨詢，讓心理咨詢師幫助他們尋找答案。在我咨詢的個案中發(fā)現(xiàn)，不論是夫妻矛盾還是親子問題，我們都能從他們的原生家庭中發(fā)現(xiàn)端倪。這也是我寫這本書的初衷。
我先后學(xué)習(xí)了NLP心理咨詢課程、薩提亞家庭療愈課程、海靈格系統(tǒng)排列課程，基于后現(xiàn)代心理學(xué)艾瑞克森催眠、薩提亞家庭治療、海靈格系統(tǒng)排列，開創(chuàng)了自己的家庭系統(tǒng)療愈體系，成立了惠寧國際。
什么是家庭系統(tǒng)療愈，它與其他的心理咨詢有什么區(qū)別？我認(rèn)為NLP研究的是人的心智，薩提亞研究的是家庭成員的關(guān)系，系統(tǒng)排列研究的是家族動力與序位，家庭系統(tǒng)療愈融合了以上三種并且加以創(chuàng)新，我不喜歡循規(guī)蹈矩，更愿意挑戰(zhàn)自己，嘗試做一些創(chuàng)新的事情。
家庭是一個復(fù)雜的系統(tǒng)，爺爺奶奶、外公外婆、父母、兄弟姐妹、伴侶、孩子以及祖先這些人物相互關(guān)系都在無形中影響著我們。生活中的困惑及出現(xiàn)的問題往往只是冰山一角，所以在做家庭系統(tǒng)療愈的個案時，我會從家族樹的角度來看待案主的問題，然后一起尋找突破口，做出合理分析和建議。
家庭系統(tǒng)療愈做完后效果各異，有的人效果很好，有的人效果不明顯，主要原因是：
第一， 欲速則不達(dá)。試想健身也不可能一天練出好身材，更何況積累多年的心理問題，不可能做一次心理療愈就能完全解決問題，需要長期的調(diào)整。
第二， 和案主的心智有很大的關(guān)系。心智就是一個人如何看待人、事、物的世界。為什么說心智不同效果不同，比如案主希望孩子回到學(xué)校讀書，我希望案主能明白，一個人去改變另一個人是不太可能的，你越想控制對方，對方越遠(yuǎn)離你。如果案主執(zhí)意改變孩子，那么這個個案是很難有效果的，我們的個案主要是讓案主發(fā)現(xiàn)事情的真相，原來孩子的情況和我的教育有關(guān)，案主要先改變自己，才能改變孩子，此時才會有意想不到的效果。我經(jīng)常說先處理關(guān)系，再處理問題。
第三， 和案主的感覺有關(guān)。家庭系統(tǒng)療愈重點在人的感覺，每個人的感知力不同。如果案主無法體會別人的感受，他就不會改變內(nèi)在感受。比如同樣在電影院看同一部電影，每個人感受就會不同，所以我會建議案主進行一些前端的學(xué)習(xí)，包括一些冥想的練習(xí)，這樣對于后期的個案會有很大的幫助！
家庭系統(tǒng)療愈的核心思想是如何從盲目的愛走向覺悟的愛，即喚醒、療愈。一切源于愛，一切始于愛，無數(shù)家庭出現(xiàn)困擾，往往都是從愛開始�？刂�、要求、期待，其中都有愛的成分，可是這樣的愛往往給對方帶來了傷害，而覺悟的愛是欣賞、接納、允許，這樣的愛帶來的是溫暖。我很喜歡道德經(jīng)的一句話：為學(xué)日益，為道日損，損之又損，以至于無為，無為而無不為。
療愈就是滋養(yǎng)，通過大量個案，我有一個意外的發(fā)現(xiàn)，很多的困擾都來自童年未滿足的期待。比如一個嚴(yán)厲的父親或是一個經(jīng)常指責(zé)的媽媽，這些對孩子的影響都特別大，后期我加了大量的滋養(yǎng)療愈的新技巧，現(xiàn)場很多學(xué)員都有一種感動與被滋養(yǎng)的感覺，當(dāng)一個人連接到愛了，感受到愛了，很多的困擾自然就不見了。往往一個喜歡抱怨的女人其實是需要愛的表現(xiàn)，同時一個所謂無能的男人其實是在等待女人的欣賞，所以這些都和需要被滋養(yǎng)有關(guān)，包括很多孩子所謂的叛逆也是在向父母吶喊，我需要你們的愛和肯定！在幫助他們得到心靈慰藉的同時，我也更加堅定了在這條路上走下去，運用自己學(xué)到的知識幫助更多的家庭走出困惑、收獲幸福，為社會和諧穩(wěn)定盡自己綿薄之力。我覺得這是自己對社會最好的回報，也是我
人生最大的意義。
本書遴選了我咨詢個案中具有典型意義的27個樣本，其中涉及夫妻矛盾、親子關(guān)系、原生家庭影響、不良情緒等一系列問題，我希望讀者從這些案例中得到啟示，也許其中的某一句話就能夠解開困擾你多年的心結(jié)，也許就是其中的某一個故事讓你走出心理陰霾，也許就是其中的某一個人物讓你產(chǎn)生情感共鳴，相信這些個案或多或少都能幫助到你，幫你擺脫煩惱，迎接新生。