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本書由上海市“醫(yī)苑新星”青年醫(yī)學人才培養(yǎng)計劃、上海市人才發(fā)展基金資助，聯合復旦大學腫瘤醫(yī)院、中山醫(yī)院、上海交通大學附屬仁濟醫(yī)院等多家知名醫(yī)院多個學科的青年醫(yī)生，采用一問一答的形式，附以臨床實際工作中的小故事，讓大眾了解居家生活健康小知識。具體內容包括：居家期間鼻出血怎么處理、發(fā)現淋巴結腫大怎么辦、如何進行合理的心肺功能鍛煉、出現靜脈血栓癥怎么處理等。同時，插入精美的原創(chuàng)圖片、視頻等，提升讀者的閱讀體驗。

前言
《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》提出了健康中國建設的目標和任務�！秶鴦赵宏P于實施健康中國行動的意見》將“實施健康知識普及行動”列入十五專項行動的首要行動。行動目標是提高公民的健康素養(yǎng)水平。健康科普類圖書是普及健康知識的有效途徑之一，醫(yī)務人員是健康科普的主力軍，承擔著大力開展醫(yī)學健康知識普及，推廣文明健康生活方式，引導人民群眾提高自我防護和健康管理能力的重要任務。
民眾渴求健康保健知識，但往往被虛假“科普誤導，民眾希望身體健康，但又經常出現是兩種極端現象，有人身體不舒服，自己做醫(yī)生，或迷信保健品廣告；有的人過于珍惜自己的生命反映當前三天兩頭跑醫(yī)院。如此等等反映出我們離科學的健康素養(yǎng)還很遠。傳播正確的健康常識，引導大眾進行合理的健康管理以及慢性病預防，十分必要，非常重要。在日常居家生活中，遇到健康問題該如何早識別、早預防、早干預，是大眾關注的焦點，提高對健康認識力，對健康宣傳的判斷力，培養(yǎng)健康知識的閱讀理解力是提高民眾健康素養(yǎng)的三個關鍵，也是進行健康科普的核心要素和任務。

基于此，我們組建了由專業(yè)醫(yī)生構成的“為你解答”的科普團隊，以一問一答的方式，聚焦百姓關注的健康熱點、常見病、高發(fā)病、慢性病等，同時重在掃除健康盲區(qū)，糾正健康誤區(qū)。書中插入大量精美的原創(chuàng)圖片和有聲視頻，提高大眾的閱讀體驗，以此傳播健康知識，傳遞養(yǎng)生智慧。
本書共分為兩大部分，
第一部分為居家生活中常見問題的解答，如心肺功能鍛煉、發(fā)現淋巴結腫大怎么辦、心理問題如何疏導、中醫(yī)養(yǎng)生以及常見慢性疾病的管理，以深入淺出的語言為廣大群眾普及專業(yè)的健康知識。
第二部分醫(yī)學人文故事介紹。通過一線臨床醫(yī)生的視角，記錄真實的臨床故事，讓大眾理解醫(yī)生面對患者時的情景，以及在具體的臨床診療過程，以建立和諧的醫(yī)患關系的橋梁。
本書的撰寫受到上海市人才發(fā)展基金，上海市“醫(yī)苑新星”青年醫(yī)學人才培養(yǎng)計劃的資助。衷心感謝團隊成員傾盡全力保證本書的嚴謹和實用。衷心感謝華中科技大學曾繁典教授、復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院顧文英教授、華中科技大學附屬同濟醫(yī)院杜光教授為本書親自審稿并作序！衷心祝愿讀者開卷有益，對個人和家庭的健康問題以及醫(yī)患關系從一個新的視角去認識和理解。讓我們攜手共同維護生命健康，為實現健康中國建設的目標和任務而努力！
在浩瀚無垠的健康知識海洋中，本書內容上難免有不足之處，還望醫(yī)界同仁及廣大讀者諒解！由于醫(yī)學科學的突飛猛進，網絡技術的日新月異，本書的推薦意見以及內容不可避免地會有時效性。我們將隨著時代科學技術的進步和發(fā)展，不失時機地修正、補充和完善本書的內容。

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