你是嘴上說(shuō)著要早起，卻不會(huì)利用黃金時(shí)間的人嗎？
你是害怕在公開(kāi)場(chǎng)合說(shuō)話的人嗎？
你是每天都很努力，卻始終一事無(wú)成的人嗎？
你是不知道如何向上級(jí)匯報(bào)的職場(chǎng)小白嗎？
你渴望有高質(zhì)量人脈，卻不敢跟優(yōu)秀的人說(shuō)話嗎？
……
學(xué)會(huì)時(shí)間管理、提高效率、賺錢思維、精進(jìn)表達(dá)、向上管理等自我提升的技能，實(shí)現(xiàn)從職場(chǎng)小白到職場(chǎng)精英的蛻變！

寫(xiě)給想要上進(jìn)卻困頓迷茫的年輕人。呂白以21天為一個(gè)周期，分享自己作為一名普通95后小鎮(zhèn)青年如何快速做出改變高效成長(zhǎng)的。拒絕假努力、拒絕空想，去做去執(zhí)行。希望那些像他一樣，沒(méi)有名校背景卻想通過(guò)努力改變命運(yùn)的普通人也能強(qiáng)勢(shì)逆襲。
混一天和努力一天，或許當(dāng)時(shí)看不出什么差別，但21天后呢？也許已經(jīng)悄然拉開(kāi)了人生的差距。正確的方法 持續(xù)的行動(dòng) = 逆風(fēng)翻盤。不管多小的努力，乘以21乘以365都很大！
從優(yōu)秀的習(xí)慣，到成為優(yōu)秀的人
掌握快速做出改變的21個(gè)秘訣，
打開(kāi)人生新格局，拉開(kāi)與同齡人的差距！

◆ 寫(xiě)給想要上進(jìn)卻困頓迷茫的年輕人。作者是95后小鎮(zhèn)青年，分享普通人飛速成長(zhǎng)的21個(gè)底層邏輯，從職場(chǎng)菜鳥(niǎo)到實(shí)力派職場(chǎng)精英的逆襲
◆ 拖延癥患者、懶癌、摸魚(yú)黨的逆襲指南，告別嘴上說(shuō)要努力要搞錢，卻遲遲不行動(dòng)。想要搞錢，立刻馬上就搞！
◆ 本書(shū)目標(biāo)讀者：在校大學(xué)生，剛步入社會(huì)的職場(chǎng)小白，創(chuàng)業(yè)菜鳥(niǎo)，沒(méi)有名校加持，卻想通過(guò)努力改變命運(yùn)的普通人
◆ 混一天和努力一天，或許當(dāng)時(shí)看不出什么差別，但21天后呢？也許已經(jīng)悄然拉開(kāi)了人生的差距。不管多小的努力，乘以21乘以365都很大！
◆ 零雞湯，純干貨：21天手把手教你重塑思維，具備時(shí)間管理、提高效率、賺錢思維、精進(jìn)表達(dá)、向上管理等技能！每篇文章后都附有執(zhí)行清單，打開(kāi)人生新格局，拉開(kāi)與同齡人的差距！
◆ 作者是2021福布斯中國(guó)U30、2020胡潤(rùn)U30，《一站到底2019》單期冠軍，當(dāng)當(dāng)年度影響力作家，《超級(jí)演說(shuō)家》超演學(xué)院導(dǎo)師……以其豐富的職場(chǎng)經(jīng)歷告訴年輕人：成功沒(méi)有捷徑，正確的方法 持續(xù)的行動(dòng) = 逆風(fēng)翻盤
◆ 隨書(shū)贈(zèng)價(jià)值129元的爆款寫(xiě)作課，教你寫(xiě)出爆款內(nèi)容，與眾不同

自序：

一

曾經(jīng)，我無(wú)數(shù)次感覺(jué)自己會(huì)度過(guò)一種極其平庸甚至失敗的人生。
我出生在農(nóng)村，智商一般，沒(méi)有任何特長(zhǎng)，還是因?yàn)閷W(xué)了藝術(shù)才勉強(qiáng)上了一個(gè)本科大學(xué)。
我看過(guò)非常多成功學(xué)的書(shū)，里面總結(jié)了很多成功人士的行事原則，我發(fā)現(xiàn)我自己不符合任何一條。
我做事3分鐘熱度、不自律、不刻苦、習(xí)慣晚睡、沉迷游戲、工作不夠努力……所有普通人有的毛病我一應(yīng)俱全。
甚至當(dāng)我19歲賺到人生第一個(gè)100萬(wàn)的時(shí)候，我也感覺(jué)是上天給的運(yùn)氣，沒(méi)覺(jué)得是自己有任何特殊的能力。
直到后來(lái)，我靠自己，持續(xù)不斷地做出成果。在北京4年收入翻了100倍，賺到人生第一個(gè)8位數(shù)，我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)智商、出身、名校不是成功的必要因素。一個(gè)普通人也可以通過(guò)一些好的習(xí)慣改變自己。
這些習(xí)慣是種子，你獲得的財(cái)富是果實(shí)。

二

馬爾茨在1960年出版的《心理控制術(shù)》中說(shuō)：精神世界的某些破舊立新至少需要21天的時(shí)間。
我和編輯討論本書(shū)書(shū)名的時(shí)候，我說(shuō)，索性這本書(shū)就叫《21天逆襲人生》吧。
21天就能逆襲人生嗎？
不能。只是21天內(nèi)，肯定是不可能的。但這21天可以讓你具備一些真正成功的要素，這些要素不是努力、不是早起、不是自律，而是方法。
這21天里，我會(huì)非常坦率地告訴你一些簡(jiǎn)單的甚至是常識(shí)的道理，這些道理讓我這樣起點(diǎn)的人，真正感受到了逆襲力量，然后你只需按我給出的方法去做，不停地做、使勁做、堅(jiān)持做，就有可能改變你的人生。
就像《傳習(xí)錄》里寫(xiě)的那樣：知之真切篤實(shí)處即是行，行之明覺(jué)精察處即是知。
我特別不想講什么大器晚成的故事，也特別討厭聽(tīng)萬(wàn)一不成呢。
我希望這本書(shū)能幫你，立刻、馬上、很快地看到效果，堅(jiān)持1周，1個(gè)月，哪怕只改變一點(diǎn)點(diǎn)。
這些改變就是種子。
三
從2019年到現(xiàn)在，我出了11本書(shū)，我從不會(huì)隨便為了所謂銷量或熱度去寫(xiě)一本書(shū)。每一本書(shū)傳達(dá)的都是我的真情實(shí)感，每個(gè)觀點(diǎn)都是我當(dāng)下的所思所感。我不會(huì)為了出書(shū)而出書(shū)。
我無(wú)比熱愛(ài)我的每一本書(shū)的序言，每次寫(xiě)之前都會(huì)熬上幾夜，失眠幾個(gè)晚上，聽(tīng)一些或傷感或舒緩的歌，慢慢讓自己進(jìn)入情緒。
我在《底層邏輯》提到過(guò)，Stay hungry，stay foolish（求知若饑，虛心若愚）。
我在《10倍速成長(zhǎng)》提到過(guò)巴菲特的合伙人查理·芒格說(shuō)過(guò)的一句話：商界中有一個(gè)非常古老的準(zhǔn)則，分成兩步。第一步，找到一個(gè)最基本的簡(jiǎn)單道理；第二步，嚴(yán)格地按照這個(gè)道理去行事。
你我的成長(zhǎng)又何嘗不是？
這本書(shū)寫(xiě)完正文以后，我心里浮現(xiàn)出這段話：
我是呂白，從山東省某某村184號(hào)到福布斯中國(guó)U30榜、胡潤(rùn)U30創(chuàng)業(yè)領(lǐng)袖、當(dāng)當(dāng)年度影響力作家、《一站到底》冠軍，當(dāng)你翻到這本書(shū)的時(shí)候，就是上天在提醒你，你要開(kāi)始改變了。

2022年11月
于北京

呂白：
榮登2021福布斯中國(guó)30Under30榜2020胡潤(rùn)Under30s創(chuàng)業(yè)領(lǐng)袖、《一站到底2019》單期冠軍，當(dāng)當(dāng)年度影響力作家。
C 輪公司前首席內(nèi)容官，知乎前內(nèi)容營(yíng)銷總監(jiān)，騰訊微視情感、汽車品類前負(fù)責(zé)人，一刻talks演講人，人民慕課講師，騰訊新聞導(dǎo)師，百度百家號(hào)新媒體商學(xué)院導(dǎo)師，《超級(jí)演說(shuō)家》超演學(xué)院導(dǎo)師，清華經(jīng)管創(chuàng)業(yè)者加速器導(dǎo)師……如此豐富的人生經(jīng)歷和各種職業(yè)頭銜，呂白作為一名95后青年，已經(jīng)獲得了令許多同齡人艷羨的成就。
在本書(shū)里，呂白以21天為期，分享他是如何快速做出改變高效成長(zhǎng)的。拒絕假努力、拒絕空想，去做去執(zhí)行。寫(xiě)給像他一樣，沒(méi)有名校背景卻想通過(guò)努力改變命運(yùn)的普通人。
已出版《底層邏輯》《從零開(kāi)始做內(nèi)容》《爆款小紅書(shū)》等暢銷書(shū)作品。

自序 001
【第 1 天 把握起床后的黃金1小時(shí)
首要原則：早起一定斷網(wǎng) / 003
第一個(gè)15分鐘：列好今天要完成的事情 / 005
第二個(gè)15分鐘：明確優(yōu)先級(jí)，舍棄一部分目標(biāo) / 005
第三個(gè)15分鐘：思考一下自己的目標(biāo) / 008
第四個(gè)15分鐘：處理好自己的情緒 / 009
起床后1小時(shí)計(jì)劃執(zhí)行清單 / 010

【第 2 天 時(shí)間管理，高效能人士必會(huì)
第一，記錄你的時(shí)間 / 016
第二，先完成再完美 / 019
第三，提高時(shí)間的利用率 / 021
時(shí)間管理執(zhí)行清單 / 026

【第 3 天 賺錢思維，提升認(rèn)知才是關(guān)鍵
第一個(gè)思維，充分利用時(shí)間 / 031
第二個(gè)思維，學(xué)會(huì)投資變現(xiàn) / 036
第三個(gè)思維，重視圈子 / 038
提升賺錢思維執(zhí)行清單/ 039

【第 4 天 吸引力法則，你想要的都會(huì)來(lái)
第一，吸引力法則比你想象中強(qiáng)大 / 043
第二，吸引力法則怎么運(yùn)用 / 045
第三，心懷感恩 / 048
吸引力法則執(zhí)行清單/ 051

【第 5 天 向上社交，破圈獲高價(jià)值人脈
一個(gè)原則：一定要主動(dòng)出擊 / 056
四大向上社交秘訣 / 057
向上管理/社交計(jì)劃執(zhí)行清單 / 062

【第 6 天 殺死拖延癥，升級(jí)個(gè)人系統(tǒng)持續(xù)精進(jìn)
第一，立刻做5分鐘行動(dòng)法 / 067
第二，系統(tǒng)做番茄工作法 / 067
第三，享受做拒絕內(nèi)耗，享受正反饋 / 069
殺死拖延癥執(zhí)行清單 / 071

【第 7 天 精進(jìn)表達(dá)，做會(huì)說(shuō)話的人
第一，鏡子練習(xí) / 077
第二，大聲朗讀 / 077
第三，復(fù)述 / 077
第四，形成自己的素材庫(kù) / 078
第五，大量輸入學(xué)習(xí) / 079
第六，文稿框架化 / 080
表達(dá)力執(zhí)行清單 / 081

【第 8 天 擁有目標(biāo)感，跑贏人生馬拉松
第一，確定一個(gè)你要堅(jiān)持的目標(biāo) / 087
第二，設(shè)置一個(gè)每天要做的最低量 / 087
第三，給你的堅(jiān)持定一個(gè)期限 / 088
第四，在堅(jiān)持的過(guò)程中尋找正反饋，學(xué)會(huì)自我激勵(lì) / 088
目標(biāo)管理執(zhí)行清單 / 090

【第 9 天 要事第一，永遠(yuǎn)做最重要的事
找到能帶來(lái)80%收益的那部分核心技能 / 095
對(duì)系統(tǒng)分級(jí)，有選擇性地做事 / 096
多做自帶杠桿的事 / 097
提高效率 / 099
要事第一計(jì)劃執(zhí)行清單 / 101

【第 10 天 向上管理，做高績(jī)效職場(chǎng)人
第一，積極表達(dá)，事事有回應(yīng) / 106
第二，學(xué)會(huì)拒絕，主導(dǎo)自己的工作 / 107
第三，結(jié)果導(dǎo)向，遇事就解決 / 108
第四，掌控細(xì)節(jié)，主動(dòng)匯報(bào)進(jìn)度 / 109
第五，根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)性格，針對(duì)性相處 / 110
向上管理執(zhí)行清單 / 112

…………
【第 19 天 選準(zhǔn)賽道，獲得核心競(jìng)爭(zhēng)力
首先，選對(duì)行業(yè) / 207
其次，擁有敏銳的嗅覺(jué) / 209
競(jìng)爭(zhēng)計(jì)劃執(zhí)行清單 / 212

【第 20 天 高效復(fù)盤，告別過(guò)去的自己
為什么要復(fù)盤？ / 218
復(fù)盤原則 / 220
復(fù)盤方法 / 223
復(fù)盤計(jì)劃執(zhí)行清單 / 234

【第 21 天 職場(chǎng)效率飛升，10倍速成長(zhǎng)
六大效率工具 / 237
三大效率意識(shí) / 240
職場(chǎng)效率提升執(zhí)行清單 / 244