如果你在約會(huì)對(duì)象或某個(gè)熟人的強(qiáng)迫下發(fā)生了性行為，請(qǐng)務(wù)必在采取進(jìn)一步行動(dòng)前讀一讀下面的話：

很難相信被強(qiáng)奸這種事竟然發(fā)生在了你的身上，而且強(qiáng)奸犯還是你認(rèn)識(shí)的人。但要知道： 你確實(shí)被強(qiáng)奸了。這不是你的錯(cuò)。并且你不是一個(gè)人。

可能你以前聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種事，但其實(shí)你剛剛遭遇的是發(fā)生在女人身上最常見(jiàn)的強(qiáng)奸類型。

遭遇這個(gè)詞恰如其分。因?yàn)閺?qiáng)奸會(huì)有性命之憂。別想著自己一個(gè)人硬撐過(guò)去求助并不是軟弱的表現(xiàn)。在這個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程中，跟某人聊一聊能給你帶來(lái)莫大的力量，幫助你更快、更徹底地恢復(fù)。告訴某個(gè)人一個(gè)值得信賴的朋友，一個(gè)關(guān)系親近的家人或一位老師。給當(dāng)?shù)氐男郧治�機(jī)應(yīng)對(duì)熱線、婦女權(quán)益機(jī)構(gòu)或心理咨詢機(jī)構(gòu)打電話。與專業(yè)人士交流對(duì)你大有裨益，而且這些咨詢服務(wù)一般都是免費(fèi)的，還會(huì)嚴(yán)格保密。

也許你現(xiàn)在想馬上跳到第十四章如果你遇上熟人強(qiáng)奸該怎么辦。不過(guò)讀完之后，你可能也想看看這本書的其他部分（以及參考資料部分的相關(guān)材料）以便更全面地了解熟人強(qiáng)奸及其后果。接下來(lái)，你沒(méi)準(zhǔn)還想與你的女性朋友或其他女士分享一下彼此的經(jīng)歷。許多社區(qū)都有強(qiáng)奸受害者互助小組，一些高校里也有。這些組織可以幫助你重新獲得內(nèi)心的安寧。

如果你是約會(huì)強(qiáng)奸或熟人強(qiáng)奸的受害者，但事情已經(jīng)過(guò)去了很多年你卻還沒(méi)有跟任何人提起過(guò)，那么現(xiàn)在就去做吧。不管你是什么時(shí)候遭遇的強(qiáng)奸，危機(jī)應(yīng)對(duì)咨詢師都能提供服務(wù)。真正認(rèn)識(shí)這段被強(qiáng)奸的經(jīng)歷對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要，只有這樣，你才能走向更美好的未來(lái)。

本書涉及的所有強(qiáng)奸受害者都被隱去了姓氏，名字也使用了化名（施暴者也一樣），還去掉了一些可能暴露她們身份的特殊信息。除此以外，這些女性經(jīng)歷中的其他細(xì)節(jié)都絲毫未改。