本書是上海市浦東新區(qū)心理名師 (張海燕) 工作室成員三年來專業(yè)學(xué)習(xí)成果的呈現(xiàn), 在講述心理知識的過程中, 還介紹相關(guān)心理學(xué)及心理健康原理、有趣的經(jīng)典心理實驗等。本書由一線的心理教師根據(jù)多年的工作實踐經(jīng)驗并結(jié)合心理理論, 用講課的形式娓娓道來, 以現(xiàn)實案例引入話題, 兼具科學(xué)性與可讀性, 深入淺出地介紹了應(yīng)激、自我意識、人格、情緒管理、人際關(guān)系、親密關(guān)系、親子沖突、學(xué)習(xí)力拓展、成癮行為、異常心理、危機預(yù)防、生命教育等15個板塊的心理內(nèi)容。
張海燕，華東政法大學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師，原華東政法大學(xué)心理健康教育與咨詢中心主任，高級心理咨詢師。現(xiàn)任上海市心理衛(wèi)生服務(wù)行業(yè)協(xié)會專家委員會委員，上海教委心理健康教育專家委員會委員，上海高校心理咨詢協(xié)會副會長等。主要研究領(lǐng)域有心理健康教育與咨詢、危機防御與干預(yù)、認知治療（CBT）、團體輔導(dǎo)、心理咨詢專業(yè)倫理等。
上海浦東新區(qū)心理名師（張海燕）工作室由張海燕等經(jīng)驗豐富的專兼職心理教師組成，工作室學(xué)員來自浦東新區(qū)的小學(xué)、初中、高中，包括浦東新區(qū)心理學(xué)科帶頭人、骨干教師等。
序言 /1
專題一 以不變應(yīng)萬變——談?wù)剳?yīng)激與焦慮/ 1
專題二 你是誰？——談?wù)勛晕乙庾R / 16
專題三 認識你的“內(nèi)在小孩”——談?wù)勅烁癜l(fā)展 / 36
專題四 迎“喪”而上——談?wù)勔钟羟榫w / 53
專題五 “社牛”還是“社恐”？——談?wù)勅穗H交往 / 65
專題六 談性色不變——談?wù)勑越逃?/ 83
專題七 左半球、右半球——談?wù)動H密關(guān)系 / 98
專題八 親子，子親——談?wù)動H子關(guān)系 / 111
專題九 你最近還好嗎？——談?wù)劗惓Ｐ睦?/ 127
專題十 陽光總在風(fēng)雨后——談?wù)劥煺蹜?yīng)對 / 143
專題十一 防沉迷手冊——談?wù)劸W(wǎng)絡(luò)成癮 / 158
專題十二 綢繆未雨時——談?wù)勑睦砦C干預(yù) / 172
專題十三 學(xué)習(xí)這回事兒——談?wù)剬W(xué)習(xí)力 / 188
專題十四 吃好睡好身體好——談?wù)勛晕艺疹?/ 202
專題十五 生命的痕跡——談?wù)勆逃?/ 222
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